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볶기 7. 통들깨(1T) 넣어 볶다가 남은 통들깨(1T) 넣어 섞기 8. 그릇에 어묵양배추볶음 담기 --------------------------------------------------------------------------- [ 골뱅이채소무침 ] - 주재료 골뱅이(400g), 진미채(50g), 적근대(30g), 상추...

맛있습니다. 당근, 오이, 양파 외에도 샐러리, 양배추, 숙주, 풋고추 등을 넣어도 좋습니다. 깨 대신 들깨를 사용해도 좋습니다. 도토리묵 무침을 더욱 맛있게 즐기려면 쌈채소와 함께 먹는 것을 추천합니다. 상추, 치커리, 깻잎 등 다양한 쌈채소를 사용...

0.5%) 양상추과일마요네즈샐러드 배추김치 츄러스 11월 21일 목요일 쌀밥 아욱된장국(염도0.5%) 순살삼치구이 오잇세발나물무침 배추김치 파인애플푸딩 11월 22일 금요일 잡곡밥 애호박새우젓국(염도0.5%) 닭가슴살버섯장조림 양배추들깨무침 배추김치 감귤

쌈배추,양배추,케일+젓갈포함) 4000원 양념가자미조림(2마리) 6000원 비엔나야채볶음 4000원 코다리조림 6000원 동그랑땡(14개...4000원 곤약샐러드 4000원 과일샐러드 4000원 시금치된장무침 5000원 우엉조림 4000원 연근우엉셋트 4000원 연근조림 4000원...

오진간식: 사과 중식: 기장밥.깍두기.들깨양배추국.돼지고기두루치기.진미채무침 오후간식: 김가루주먹밥 석식: 흰쌀밥.배추김치.온도토리묵국.고구마채볶음.쇠고기채조림

•오전간식 -당근스틱 •중식 -기장밥, 깍두기 -들깨양배추국 -돼지고기두루치기 -진미채무침 •오후 간식 -김가루주먹밥

9월 3일 킨더 친구들의 식단 안내드립니다🍴 🥣 오전 간식 🥣 - 흑미죽 - 🍚 점심 식사 🍚 - 백미밥 - 두부된장국 - 오리파프리카볶음 - 양배추들깨무침 - 깍두기 - 🥛 오후 간식 🥛 - 우엉주먹밥 - 우유

훈련 · 11:00~12:00 : 김진홍 목사님과 함께 말씀 속으로 · 12:00~13:00 : 점심 식사 - 목: 취나물밥 / 쑥갓 두부 무침 / 양배추찜 / 들깨미역국 / 열무김치 - 금: 곤드레나물밥 / 비름나물 무침 / 브로콜리찜 / 버섯들깨탕 / 김치 - 토: 표고버섯밥...

풀어 양배추위 붓고 7분후 뒤집어 뚜껑덮고 3분) 멸치무침(국멸치)반가른대파 풋고추2개 송송 국멸치덖다가 식용유1/2 버터1/2 (중약불 약하게 덖음) 옮겨식힘 식용유1,1/2 마늘1 대파 풋고추볶으며 타지않게 예열 멸치액1/2 매실청1 참기름1 고추가루1...