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씨겨자 머스터드2T 화이트발사믹4T 꿀1t 소금1t 올리브오일4T 레몬즙2T 당근의 효능이야 말할 필요 없죠 🥕🥕🥕🥕🥕 당근을 매일 먹으면 지방량감소와 대사력향상에도 굿굿 생당근이 힘드시다묜 당근라페 만들어 냉장보관하시며 샐러드나 샌드위치에 토핑으로...

촉진한다 VA~~토마토보다9배 높다, VC~~레몬보다2배 ※성분 1)철분함량이 으뜸 100g중 1,9mg 2)VU가 풍부해서 위장에 최고(양배추보다 훨씬많다.) 3)셀레늄 성분이 강력한 항암작용~~활성산소를억제하는 효능탁월.(노화예방) 4)싹에는 쎌포라페인 성분이...

백색 채소와 감자 등은 항알레르기, 항염증 기능이 탁월하다. 양파의 ‘케르세틴’은 고혈압을 예방하며, 양배추의 ‘설포라페’인 등은 항암 효능이 있는 것으로 밝혀져 있다. 도라지의 사포닌은 기침에 좋다. 그 밖에 백색 식품으로 마늘, 무, 배, 연근...

하는 효능도 있으며, 졸음을 방지하여 늦게까지 공부하는 수험생에게 좋습니다. 힌두교에서는 바질을 신에게 바치는 신성한 향초로 숭상했다지요. 아직 어린잎이 조금 열린 바질의 신선한 민트 향이 코끝에서 향기롭게 감돕니다. 그녀를 처음 만난 건 작년...