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양배추입니다. 양배추는 위염에 좋은 대표적인 음식입니다. 비타민B의 일종인 비타민U가 풍부하게 함유되어 있는데요. 비타민U는...도움이 된다고 합니다. ​ ​ ​ ​ ​ 두 번째 생강입니다. 생강의 매운맛을 내는 진저론 성분은 살균, 항균 항산화 작용을 하며...

알려진 양배추는 식이섬유, 칼슘, 비타민 등이 풍부한 데요. 특히 비타민 U는 손상된 위를 재생시키고 위 점막을 튼튼하게 하며...출혈을 막아줍니다. 평소 소화가 잘 되지 않거나 위염이나 역류성 식도염으로 고생하는 분들이라면 하루 2회,생 으로 섭취...

등으로 위염이나 위궤양을 앓고 있는 사람이 많은 데, 이 때에는 양배추 특히 푸른 부분을 날로 썰어 먹거나 주스로 만들어 보름정도 먹으면 효과가 좋다. 피부에 박힌 가시를 빼려 면 피부에 가시가 깊이 박혀 쪽 집게나 바늘로는 좀처럼 빠지지 않을...

된다. 위염, 대장염, 비염, 중이염, 전립선염, 치주염 등 부위를 달리하며 이곳저곳에 염증이 생긴다. 찌꺼기를 짜내고 새로워지기 못하면, 흐르지 못하면 결국 죽은 것과 마찬가지다. 생명은 끊임없이 새로운 세포로 교체되며 , 그 어떤 것도 계속 그자리...

된다. 양배추 등 십자화과 채소, 계피나 강황 같은 향신료, 딸기 등 베리류 과일이 염증을 가라앉히는 데 좋은 식품으로 꼽힌다. 미국 건강·식품 정보 매체 ‘잇디스낫댓(EatThis, NotThat)’ 등의 자료를 토대로 보다 간편하게 마실 수 있는 염증 빼는...

애주가들에게 더없이 좋은 식품 하나! 양배추가 그것이다. 이미 1950년에 양배추에서 궤양 발생을 막는 물질을 추출해서 비타민...당뇨병 예방에도 좋다. 샐러드 또는 단시간 가열한 요리로 먹으면 보다 영양을 살릴 수 있다. 6. 매운맛은 무조건 나쁘다...

알릴(Allyl Sulfide) : 매운맛이 있는 성분이다. 항산화 기능과 암 예방 효과가 있으며 체내 유해 물질 배출을 돕는다. 대표...항산화와 혈액 순환에 도움이 되며 위궤양과 위염을 유발하는 헬리코박터 파일로리균을 없애 준다. 대표 채소는 브로콜리...

시에 양배추를 꾸준히 먹으면 위 점막을 보호해 위염과 위궤양은 물론 위암까지 예방할 수 있다. 5. 옥수수 : 위와 장을 튼튼히 한다. 소화 효소 작용으로 소화액의 분비를 높여 식욕과 소화를 촉진하고, 장의 연동운동을 활발하게 한다. 따라서 변통이...

무: 매운맛 때문에 기를 내리는 효능이 있으므로 몸이 약한 사람이 생무우를 많이 먹으면 좋지 않다. 글루코시놀레이트 독성분이 함유되어 있어 과잉섭취 시 갑상선종을 유발시킴. 발효된 무우김치는 독성없음. 64. 마: 용량을 많이 사용. 적게 사용 시...