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고도비만 다이어트 25일차의 기록 2023.06.29
대신 먹을땐 채소 많이 먹음 저녁 저게 질리면 재료는 거의 똑같은데 약간 다른 음식 해먹음 (ex.두부유부초밥, 계란양배추김밥(밥없이 하는거 레시피 유투브에 있음) 등등) 물은 하루 최소 1리터는 마심 가끙 녹차나 허브티 우려서 큰컵 두어잔 정도 마심...
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저녁 대충 먹으려고 했는데 2023.11.20
돼지고기,김치 볶아서 비지찌개 끓여 먹었어! 그릇에 채썬 양배추랑 계란 프라이, 들기름 넣고 밥 쪼금만 넣어서 비지찌개 한국자 넣고 슥삭 비벼먹음. 이렇게 먹었으니 야식은 안 땡기겠지? ㅎㅎㅎ
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컬리 존맛 밀키트 추천💜 2025.02.06
마켓컬리 이건 예전에 어떤 여시가 댓글로 추천해준건데 이거랑 김치만두는 이제 맨날 쟁여둠 ㅋㅋ 이거 때문에 집에 깻잎+양배추 항시대기야 마지막에 김가루 부셔넣고 참기름 술술 둘러서 밥 비벼먹으면 끝장남 2. 투다리 시그니처 김치우동 2...
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두부강된장 쌈밥 레시피🥬 2024.06.17
- 두부1/2, 다진 채소, 된장1, 고추장0.5, 들기름, 물 볶아 졸이기 - 데친 알배추나 케일 위에 밥이랑 강된장 넣어 말아주기 ✔️속 편함 + 15분 완성 ✔️양배추, 호박잎 계절에 맞춰 응용 가능
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2023 치킨BEST 5,. 2023소비결산 2023내돈내산 2023.12.13
퇴근할 때, 전화주문하고 찾으러 가면 시간이 딱이라서 저녁밥 대용 치킨이랍니다. 바싹하게 튀긴 옛날 치킨에 국물떡볶이 추가해서 포장했어요. 가격이 올라서 19900원! 같이 주는 양배추 샐러드는 치킨과 같이 먹어도 좋고, 다음날 식빵과 같이 양배추...
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올해 먹부림 결산 2023.12.02
사진 정렬이 최신순이네 가장 최근에 해먹은 양배추 참치 볶음(?) 다이어트식으로 만들어서 스리라차 뿌렸는데 적당히 매콤하고...이해못했던 코다리.. 돈 주고 사먹어보니 한번에 이해완ㅋ 밥 찹찹 비벼먹으면 크.. 롯데월드몰 지하였나? 샤오롱바오 세트...
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가성비 식단 팁🔪 2023.11.30
저녁을 집에서 먹는 편이야 한끼는 마녀수프 한끼는 국,찌개&밥으로 식단짜서 먹으니까 가성비+나름 건강도 챙길 수 있어서 글써...마녀스프는 토마토+새송이버섯+시판토마토소스+월계수잎+양배추+감자or고구마or파스타면 이런 식으로 만들어 먹어! 재료들...
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이것만 먹으면 무조건 빠진다! 톱 여배우들의 다이어트 레시피 2023.11.06
고추가루를 넣어 매콤한 맛을 좀 살려주자. 오윤아 - 두부밥만두 만두피 대신 라이스페이퍼를 이용해 만든 초간단 만두! 칼로리...후추를 뿌려 밑간을 하고 으깬다. 2. 당근, 애호박, 양배추를 채 썰어주고, 팽이버섯은 밑동을 자른 뒤 적당히 찢어준다...
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요즘 유튜브에서 유행하는 다이어트 음식 2023.09.12
출처 : 여성시대 sneq 양배추 참치 덮밥 간단한 재료와 레시피인데 맛있고 참치와 계란이 들어가서 단백질 보충도 되고 양배추가...넣고 볶다가 굴소스나 참치액으로 간 하고 계란 익혀서 밥 위에 올려먹는거임 사실 요즘이 아니라 언젠가부터 유행하기...