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양배추 먹어도 안 낫는 변비… ‘이 음식’ 먹으면 효과 볼 수도 2024.08.11해당카페글 미리보기
양배추 먹어도 안 낫는 변비… ‘이 음식’ 먹으면 효과 볼 수도 아몬드는 변비 완화에 효과적인 식품이다. 변비 완화에 식이섬유가 좋다는 것은 많이 알려진 사실이다. 특히 양배추, 브로콜리는 변비 완화에 도움이 되는 대표적인 식품들이다. 이외에도...
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변비에 좋은 음식 변비 직빵 양배추환 양배추즙 양배추 효능 2024.07.17해당카페글 미리보기
변비에 좋은 음식 3가지: 직빵, 양배추, 양배추즙 변비는 누구나 경험하는 불편한 증상이지만, 만성화되면 건강에 악영향을 미칠 수 있습니다. 변비 해소를 위해서는 충분한 수분 섭취와 규칙적인 운동 외에도 식단 개선이 중요합니다. 오늘은 변비에 좋은...
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양배추 (변비해소) 2024.01.25해당카페글 미리보기
나트륨을 배출시켜주는 역할을 합니다. 그렇기에 고혈압을 예방해보는데 도움을 받아볼 수 있습니다. 3. 체중 조절 (변비 개선) 양배추에는 낮은 칼로리와 더불어 풍부한 식이섬유 및 수분을 가지고 있습니다. 그렇기에 체중감량에 도움을 주며, 또 체중...
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세미변비인 사람들 양배추키위 강추 2024.08.28해당카페글 미리보기
한 3~4일에 한 번 싸는 변비인 사람들 양배추즙에 키위 하나 갈아서 마셔봐 똥 ㅈㄴ 잘 나옴 나는 심각변비라 변비약 먹고도 잠잠할 때 마셔주면 바로 신호 온다 지금도 두판 싸는 중
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