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영감을 제공합니다. [추가 정보] 양배추의 다양한 품종 (흰 양배추, 적양배추, 브로콜리 등)에 대한 정보를 추가할 수 있습니다. 양배추를 활용한 다양한 레시피를 제공할 수 있습니다. 양배추즙을 선택할 때 주의해야 할 점 (원재료, 첨가물 등)에 대한...

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라펜은 브로콜리, 케일, 배추, 순무 등에도 많이 들어 있다. 국립농업과학원에 따르면 양배추의 푸른 잎에 포함된 설포라판은 혈관에서 혈전 생성을 억제하는 단백질을 활성화시킨다. 심근경색-뇌졸중 등 혈관병 예방에도 긍정적인 영향을 미친다. 당뇨병...

갈아 즙을 내어 마시는 것이 가장 좋습니다. 삶은 양배추: 데쳐서 먹거나 볶아 먹어도 좋습니다. 절임: 김치나 피클 등으로 만들어 먹어도 좋습니다. 주의사항 과도한 섭취는 피해야 합니다: 모든 식품이 그렇듯이 양배추도 과도하게 섭취하면 오히려 좋지...

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양배추 브로콜리 즙, 진액 효능 위에 좋은 음식인 양배추 브로콜리는 궁합이 아주 잘 맞는 식품인데요. 양배추와 브로콜리의 효능중에서 우선 양배추의 효능에 대해 먼저 안내해드리겠습니다. 양배추는 비타민u가 풍부하여 위를 튼튼하게 도와주고 위의...

양배추 즙의 소화성궤양의 치료 연구 논문에서 사용되기 시작한 성분으로 비타민이라는 명칭이 붙지만 엄밀히 따지면 비타민은...필요한 단백질을 핵산에서 합성하는 작용을 늘려주는 효능이 있습니다 위궤양, 십이지장궤양, 소화성궤양을 개선·예방하고...

E와 만병의 근원인 변비에 좋은 식물성 섬유도 풍부해서 여성분들께는 마치 양과도 같은 야채나 다름없지요. 양배추와 브로콜리, 그 효능을 잘 알아보셨나요? 푸르른 두 야채의 색감처럼 먹으면 먹을 수 록 우리 건강도 되살아날 것만 같지 않나요...

도움을 받아볼 수 있습니다. ※ 이러한 이유로 인해서 양배추즙의 효능을 보기 위해서 챙겨드시는 분도 많습니다. 이왕이면 빨간...빨간양배추로 드셔보시면 좋으며, 또 설포라판이 풍부한 브로콜리와 함께 섭취하면 좋다고 합니다. 두 가지 채소는 시너지...