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사람이 양배추를 생으로 너무 많이 먹으면 소화불량이 생길 수 있다. 이런 경우에는 즙을 내거나 살짝 데쳐 먹어도 상관없다. <감자> 감자는 암을 억제하는 <글루로겐>산을 풍부하게 포함하고 있어 대표적인 항암 식품으로 꼽힌다. 또 <아르기닌>이라는...

좋습니다. 시금치: 철분이 풍부하여 빈혈 예방에 적입니다. 브로콜리: 항암 가 뛰어나며, 비타민C가 풍부합니다. 양배추: 위장...것이 좋습니다. 산화 방지: 녹즙을 만들 때 레몬즙을 넣으면 산화를 방지하여 신선도를 유지할 수 있습니다. 녹즙은 건강...

쌓였서(부작용)이 올수 있습니다..(사실).. *건강 기능식품(영양제)먹기,전에,,,?? (예)를 들어서?눈의(시력,검사)결과.... *눈의(시력이,떨어질때)*약사님과 상담후, *눈에 관한(기능성식품,영양제)을 드시는 게 안전합니다!! ☆야채,채소,과일, 쌀의종류...

레몬즙이나 생강을 넣어 마시면 더욱 효과적입니다. 1.3 마사지: 손바닥으로 배를 시계 방향으로 부드럽게 마사지하면 장 운동을 활발하게 하여 가스 배출을 촉진합니다. mobile.hidoc. 배 마사지 하루에 2~3회, 5분 정도 마사지하면 효과적입니다. 너무...

생강즙 등을 버무려 구워 먹으면 간편하고 맛있습니다. 고등어 매운탕: 고등어를 매콤한 국물에 끓여 밥과 함께 먹으면 건강하고...고등어, 정어리 2. 비타민 C가 풍부한 과일과 채소 kr.freepik.com 키위, 오렌지, 브로콜리 효능: 비타민 C는 항산화 효과...

주세요!! *양배추,채소?잘 세척했어,반찬요리,처럼드세요!!~ ~(위염,위계양,위암,예방).. *쌈,상추,채소?잘 세척했어,상추&쌈요리처럼 드세요!! ~피부좋음.위염,예방)... ★상추(치커이.10장,20장)쌈,효능?①다이어트, ②.뼈건강에,도움,상추는(동이보감...

키운다 브로콜리에 들어 있는 비타민A는 피부나 점막의 저항력을 강화시켜 감기 등 세균 감염을 막는 역할을 하기 때문에 꾸준히 섭취하면 각종 질병을 막을 수 있다. 양배추는 예로부터 민간의료에서 매우 높은 위치를 차지해왔다. 고대 로마의 감찰관...

먹어도 부작용이 없다. 느릅나무는 천지의 음기를 받아 자라는 나무인 까닭에 뿌리껍질을 채위하거나 말릴 때 햇볕을 보면 약효가 반 이하로 떨어진다. 그러므로 해가 뜨기 전인 새벽에 뿌리껍질을 채취하여 그늘에서 말려 두고 약으로 써야 한다. 2.토종...

브로콜리, 양배추, 방울 배추 등 십자화과 채소에 많이 들어 있는 물질이다. 강력한 항산화 효과가 있어 산화적 손상에 의한 유전자 변형을 막아줌으로써 심장 관상동맥질환과 위암 등 몇몇 암의 예방 등에 좋다는 점은 이미 알려져 있다. 로젠그렌 교수팀...