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모닝빵 샌드위치 만들기 사라다빵 양배추 샐러드빵 만드는 법 2024.03.09해당카페글 미리보기
모닝빵 샌드위치 만들기: 사라다빵, 양배추 샐러드빵 만드는 법 재료 모닝빵 6~8개 양배추 210g 당근 1/3개 오이 1/2개 캔옥수수 4~5큰술 체다치즈 (취향껏) 소금 2작은술 설탕 1.5큰술 후춧가루 약간 마요네즈 6큰술 ~ (취향껏) 케첩 (취향껏) 만드는 법...
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양배추 라페 2024.08.16해당카페글 미리보기
양배추를 쪄서 먹기도 하지만 생으로 먹고 싶어서 양배추 라페 만들었어요 빵에도 먹고 반찬으로도 먹고 고기나 감바스랑 먹고 아주 좋네요 양배추반통(양파 반개 넣으셔도 좋아요) 씻은후 채썰어서 소금1스푼 넣고 절이기 10분뒤 숨죽고 약간 간들었다...
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바게트용 달걀양배추수프 부추페스토 2024.08.04해당카페글 미리보기
●달걀양배추수프 만들기 재료는 바게트빵, 양배추, 양파, 올리브오일, 베이컨, 달걀 치킨스톡, 치즈 달걀양배추수프 (스푸, 스프)요리순서 1. 양배추는 끓는 물에 소금을 타서 1~2분 데친다. 2. 냄비에 올리브오일 두르고 양파를 갈색나게 익힌다. 소금...
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통새우 샐러드빵 2024.07.19해당카페글 미리보기
수집자료입니다. 통새우 샐러드빵 양배추는 채칼을 이용해 곱게 채썰어 찬물에 담궈 줍니다. 물을 담은 냄비에 청주를 쪼르르~ 한번 부어 준 후 체반을 올려 새우를 담아 15분간 찐 새우랍니다. ?찐 새우는 머리와 껍질을 제거하고 새우모양을 살려 반으로...
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외국에서 당뇨예방+당뇨환자들에게 권장하는 원 플레이트(One-plates, 한접시) 식사 2023.10.11
채소여야 함. - 아스파라거스 - 브로콜리, 컬리플라워 - 양배추 - 당근 - 샐러리 - 오이 - 가지 - 케일 - 버섯 - 콩 (녹색콩 등...유제품을 넣는 경우도 있음 - 통곡물로 된 식품 (현미나 통곡물빵 등) - 탄수화물이 함유된 채소 (호박, 단호박, 감자...