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양배추와 당근을 볼에 담고 소금을 약간 뿌려 10분 정도 절여줍니다. 이 과정을 통해 양배추의 아삭함을 살리고 수분을 제거해줍니다. 물기 제거: 절인 채소는 체에 받쳐 물기를 충분히 제거해줍니다. 드레싱 만들기: 마요네즈, 설탕, 식초, 소금, 후추...

쪄서도 샐러드, 즙 등등 정말 많이 먹었어요. 맛은 없지만 몸엔 아주 좋습니다. 양배추 효능 다섯가지 첫번째 - 위장 점막! 강화...더욱 강화시켜주고 위궤양 예방 및 치료에 좋습니다. 양배추를 당근과 함께 복용하시면 잇몸의 고름 및 십이지장궤양 치료...

유만성님 양배추로 옛날 사라다샌드위치 만들었어요. 만들기도 쉽고 맛도 좋고 먹기도 좋은 샌드위치입니다. 양배추 채 썰고 삶은 달걀 맘대로 으깨고 당근 채썰고 킹크랩맛살 쪼개 넣고 사과 채썰고 양파 썰어넣고 다진피클,무화과스프레드, 마요네즈...

끝입니다 방법은 매우 간단하나 맛은 범상치 않은 그런 샐러드(김치?)에요. 들깨송이 튀김과도 궁합이… 어머머😍 채썰기 할 줄...좀 비워둬야 해서 오늘 싹 다 썰었어요.🤣 단감 사과 양배추 당근 배추 샐러리 (평소엔 과일 한가지와 양배추 당근 정도로...

차림까지 사과 1개 + 비트 반쪽 + 당근 1개 꼭 갈아서 건더기까지 드시면 효과가 짱! 1개월만 갈아 마셔도 내장지방이 쏘옥...주지 않아 양배추 조직이 아주 단단하고 맛은 일반 양배추 보다는 좋답니다~ 양배추는 식이섬유가 많은 채소랍니다. 샐러드, 쌈...

코울슬로입니다. 사과 코울슬로 재료:사과 2개, 양배추 195g, 당근 45g, 호두분태 23g, 마요네즈 5T 레몬즙 1.5T, 올리고당 1.5T...농사꾼님께서 판매하셨던 샐러드용 사과 중~ 두 개와 당근, 양배추, 호두분태를 준비~ 양배추는 채썰어서 냉수에 헹구어...

맞는 샐러드를 만들 수 있다는 것도 장점입니다. 오늘은 마요네즈 없이 요거트로 만드는 건강한 과일 샐러드 레시피를 소개합니다. 필요한 재료 과일: 사과, 바나나, 포도, 블루베리, 딸기 등 (취향에 따라 선택) 채소: 당근, 샐러리, 양배추, 오이 등...

풀어놨어요 채썬 쑥과 양파ㆍ당근 넣어 잘 섞어줍니다 아침에 샐러드 재료로 남긴 양배추와 사과ㆍ샐러리~ 적당한 크기로 썰어 누룩소금 반 스푼정도 넣고 골고루 섞어준 후~~ 돼지감자와 당근도 썰어 넣어 골고루 뒤적이며 섞어주면 간단한 샐러드는 완성...

있음 cabbage(C),carrot(C),apple(A) 샐러드라고 유튜브에서 보고 만들어 봤어요. 흡수율을 높이려고 양배추는 살짝볶고, 당근은 기름에 볶았어요. 사과까지 썰어 넣고 “씨겨자 2큰술 들깨가루 1큰술 식초 2큰술 알룰로오스 1큰술 소금 1꼬집” 비율...