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귀찮다고 매일 걸렀는데… 아침에 '삶은 계란'을 꼭 먹어야 하는 이유 4가지 2025.03.14해당카페글 미리보기
자연스럽게 저하된다. 이때 아침에 물 한 잔과 함께 삶은 계란을 섭취하면 신진대사를 촉진하는 효과를 볼 수 있다. 계란에 포함...시작하는 데 필요한 에너지를 공급한다. 양배추 같은 채소와 함께 먹으면 효과가 더 좋다. 2. 단백질 보충 기사 이해를...
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삶은 계란 2025.03.14해당카페글 미리보기
양배추 같은 채소와 함께 먹으면 효과가 더 좋다. https://v.daum.net/v/QqdHI8bYXv 귀찮다고 매일 걸렀는데… 아침에 '삶은 계란'을 꼭 먹어야 하는 이유 4가지 아침에 삶은 계란 먹어야 하는 이유 아침에는 출근 준비 혹은 등교 준비를 하느라 항상...
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내가 떡볶이에 기대하는 것 : 떡, 어묵, 대파잎, 양배추, 삶은계란 / 떡볶이 2023 : …twt 2023.09.04해당카페글 미리보기
공간입니다. 댓글 작성 시 타인에 대한 배려와 책임을 다해주세요. 내가 떡볶이에 기대하는 것 : 떡, 오뎅, 대파잎, 양배추, 삶은계란 떡볶이 2023 : 떡, 오뎅, 누들떡, 비엔나, 베이컨, 납작당면, 분모자, 메추리알, 우삼겹, 김말이, 야끼만두, 순살치킨...
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✴아침 공복에 섭취하면 좋은 음식5가지. <물.계란.양배추.감자. 귀리.> 2024.11.21해당카페글 미리보기
뒤 삶은 계란을 먹으면 영양분을 온전히 흡수해 체내의 신진대가를 끌어올리기 좋습니다. 계란에는 항산화 기능을 하는 비타민 A, E, D가 다양하게 들어있어 면역력 증진, 골밀도 강화 등 안심하고 먹을 수 있는 종합 비타민같은 역할도 합니다. *추가로...
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고도비만 다이어트 25일차의 기록 2023.06.29
채소나물 1~2개, 김치, 멸치볶음, 상추 큰거 4~5장(없을땐 파프리카 반개) 💪🏻저녁(6시) - 닭가슴살or두부or연어or삶은계란 + 양배추/파프리카/브로콜리 샐러드 큰그릇 + 발사믹소스/올리브유 일주일에 한번 정도 소고기 100~150g or 장어소금구이 반덩이...