카페검색 본문
카페글 본문
-
양배추샐러드소스 만들기 단백질 가득~ 다이어트두부드레싱 양배추사과샐러드 2024.07.06해당카페글 미리보기
두부 드레싱 양배추 사과 샐러드 레시피 (다이어트에도 좋고 맛도 좋은!) 소개 오늘은 단백질이 풍부하고 맛도 좋은 두부 드레싱 양배추 사과 샐러드 레시피를 소개합니다. 이 샐러드는 저칼로리이면서도 포만감이 있어 다이어트에도 좋습니다. 또한, 두부...
-
5분완성 이자카야식 양배추 샐러드 2024.01.29해당카페글 미리보기
양배추 샐러드가 먹고 싶어서 만드는법을 찾아봤는데 다들 돈키호테에서 사온 소스나 타래 소스를 뿌려먹고 있었음 그치만 우리집 옆 마트에는 타래소스가 없어.... 그래서 야매로 만들어본 초간단 레시피 -준비물- 양배추 4장 스테비아 0.4t (설탕 1~1.5t...
-
나 입을 못쉬는 다이어터인데 양배추샐러드 만들어놓으니까 좋다 2024.09.23해당카페글 미리보기
걍 입 심심한걸 못견딤 ㅜ 그래서 배안고픈데도 걍 하나씩 주워먹다가 다이어트 망한 적 많은데 양배추 샐러드 ㅈㄴ많이 만들어놓고 입 심심할때마다 꺼내 먹으니까 조음
-
집에서 샐러드 해드시는 분 계신가요 2024.09.17해당카페글 미리보기
닭가슴살이랑 양배추 해서 샐러드로 먹으면서 다이어트 하고 싶은데 그 샐러드 소스 있잖아요 그거 막 식초같은 신맛 안나고 달달하니 먹는 샐러드 소스 같은건 어떤 제품이 있는지 아시는 분 계신가요
-
양배추 효능 양배추즙효능 양배추 칼로리 양배추 다이어트 요약 정리 2024.03.06해당카페글 미리보기
싸먹기도 하고~~ 식당에가면 이런 저런 식사 때 양배추 샐러드로 먹기도 합니다. 그럼 오늘은 양배추, 양배추 효능, 양배추 칼로리 양배추 다이어트 및 양배추즙효능 등 좀 알아볼까요? [ 양배추 ] 양배추는 지중해 연안및 소아시가가 원산지랍니다. 아직...
테이블글 본문
-
고도비만 다이어트 25일차의 기록 2023.06.29
브로콜리 샐러드 큰그릇 + 발사믹소스/올리브유 일주일에 한번 정도 소고기 100~150g or 장어소금구이 반덩이 정도 특식 먹긴...거의 똑같은데 약간 다른 음식 해먹음 (ex.두부유부초밥, 계란양배추김밥(밥없이 하는거 레시피 유투브에 있음) 등등) 물은...
-
외국에서 당뇨예방+당뇨환자들에게 권장하는 원 플레이트(One-plates, 한접시) 식사 2023.10.11
컬리플라워 - 양배추 - 당근 - 샐러리 - 오이 - 가지 - 케일 - 버섯 - 콩 (녹색콩 등)* - 피망 - 샐러드 채소들 - 토마토 * 콩은 콩 중에서도 저탄수인 콩을 넣어야 함 3. 나머지 반을 또 나눔 (접시의 4분의 1) 저 공간은 탄수화물의 공간임. 보통 통곡물...