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양배추스테이크 2024.09.27해당카페글 미리보기
언제 먹어도 맛있다! 살찔 걱정 없는 ‘양배추 스테이크’ 식품영양성분 데이터베이스에 따르면, 소고기 등심 스테이크는 100g당 194kcal, 안심 스테이크는 100g당 183kcal로 열량이 높습니다. 섭취 열량 조절이 필수인 당뇨병 환자를 위해 맞춤형...
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양배추스테이크 차민욱 요즘집밥 홈파티음식 2024.10.24해당카페글 미리보기
차민욱 셰프의 양배추 스테이크로 특별한 홈파티를! ️ 차민욱 셰프의 '요즘 집밥'에서 선보인 양배추 스테이크는 비주얼부터 맛까지 모두 사로잡는 특별한 메뉴입니다. 집에서도 간편하게 만들 수 있는 양배추 스테이크는 홈파티 메인 요리로 손색없어요...
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떡갈비를 만들어서 도톰한 양배추에 올려 먹은 떡갈비 양배추 스테이크 2024.03.22해당카페글 미리보기
고기붕어님의 양배추를 맛있게 먹고 있는데 도톰하게 썰어서 떡갈비를 올리고 소스를 끼얹어서 스테이크로 먹었어요. 떡갈비 양배추 스테이크 재료(3인분):양배추 1통, 달걀프라이 3개, 토경재배 토마토 3개, 소금과 후춧가루와 파슬리가루와 포도씨유...
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스테이크🥩 2024.10.04해당카페글 미리보기
등록이 허용됩니다. 또한 제목은 15자 이내로 짧게 작성하세요 (위 설명글 내용은 삭제하지 마시고 등록해주세요) 양배추 스테이크 만들어봄🤗 요지로 고정하고 소금.후추 뿌려서 재우기 올리브유 발라서 구워줌 마늘까기 쉬운 방법 한번 내려칩니다🤣 정글...
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3월15일 교육재활/푸드테라피(양배추 베이컨 스테이크 만들기) 2024.03.15해당카페글 미리보기
양배추를 각자의 크기로 적당량을 잘라서 계란과 부침가루를 썩어서 반죽을 한후 베이컨을 얹어서 노릇하게 구어서 스테이크 소스와 마여네즈를 뿌려 스테이크로 맛있게 먹는 즐거운 프로그램 시간이였습니다. 모든 이용인들이 적극 참여하고 매우...
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양배추 스테이크 만들기 2023.05.18해당카페글 미리보기
Step 1 깨끗이 씻은 양배추는 3cm 두께로 자른 후 내열 용기에 담고 랩을 씌워주세요. Step 2 법랑 접시에 석쇠를 놓고 내열 용기를 올려 1단에 넣고 광파오븐 수동 요리 <스팀 레인지>에서 7분간 익혀주세요. Step 3 구이 전용 팬에 찐 양배추를 올리고...
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양배추의 영양소/효능 2024.04.16해당카페글 미리보기
맛있는 양배추 요리 레시피 이제 양배추를 맛있게 먹을 수 있는 요리 레시피를 소개해 드릴게요. 먼저 양배추 스테이크를 만들어 볼까요? 양배추를 2cm 두께의 웨지 모양으로 썰어 준비합니다. 그리고 올리브유와 소금, 후추로 간을 해 팬에 앞뒤로 노릇...
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[삼무곡 냠냠] 0208~09 <계란볶음밥, 어묵국, 챱스테이크, 양배추샐러드, 스프, 떡갈비, 동그랑땡, 배춧국, 계란찜, 버섯볶음> 2023.02.09해당카페글 미리보기
중간중간 사진을 못찍었습니댱…🥹🥹 그래도 저희는 많이 잘 먹고 있답니다!🫣🫣 오늘도 잘 먹었습니다🥰🥰
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