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양배추스테이크 2024.09.27해당카페글 미리보기
양배추 스테이크는 열량이 낮아 아침, 점심, 저녁 언제든지 자유롭게 드셔도 됩니다. 맛이 없을까 걱정이라고요? 양배추를 기름에 구워내면 특유의 단맛이 강해지고 고소한 맛이 추가됩니다. 조리법대로 버터를 곁들여 구우면 양배추 전체에 풍미가...
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양배추의 영양소/효능 2024.04.16해당카페글 미리보기
있나요? A. 양배추는 칼로리가 낮고 식이섬유가 풍부해 다이어트에 안성맞춤인 식재료예요. 양배추 스테이크, 양배추 키토김밥, 양배추 불고기 피자 등 양배추를 활용한 건강 요리를 시도해 보세요. 포만감을 주면서도 맛있게 먹을 수 있답니다. 양배추에...
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음식별 칼로리와 운동별 소모 칼로리 (온갖 잡다한 음식 칼로리 모두~~ ^^;) 2014.04.07해당카페글 미리보기
품 칼로리(Kcal) 돈까스(스프, 밥 포함) 980kcal 정식(스프, 밥 포함) 1,040kcal 햄벅스테이크(스프, 밥 포함) 900kcal 생선까스(스프, 밥 포함) 880kcal 안심스테이크(스프, 밥 포함) 860kcal 오믈렛(100g) 152kcal 미트소스스파게티 690kcal 해물...
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도리원 2024년06월 식단표 2024.05.31해당카페글 미리보기
깻잎멸치조림 두부양념조림 양배추찜 애호박볶음 계란스크램블 오이무침 두부구이 가지나물무침 오이무침 상추무침 김무침...아욱국 북어무국 돈육김치찌개 버섯무국 감자양파국 순대야채볶음 오리불고기 닭고기감자조림 두부스테이크 고등어무조림 돈육...
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칼로리걱정 덜은 다이어트요리,콩고기스테이크!! 2014.11.07해당카페글 미리보기
제일 빠르다... 는 이런 억측을 갔다 붙이며 칼로리 걱정 살짜기 내려놓아도 좋을... 다이어트요리로도 괜챦을것 같은 콩고기스테이크,,, 바로 들어갑니?~ㅎㅎ ? ? ? ? ? 콩고기스테이크 만들기 재료 ? 콩고기패티 4장 토마토 1개 새송이버섯 1개 표고버섯...