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234 - 윤유선 ---'닭가슴살양배추쌈' 2024.07.21해당카페글 미리보기
굴소스 혹은 간장을 추가해주세요!) [닭가슴살양배추쌈 만들기] 1. 찐 양배추를 넓게 펼친 뒤 가운데에 두부&닭가슴살을 올려...만들 듯이 돌돌 말고 양 끝을 접어 내용물이 나오지 않게 해주면 완성! (*취향에 따라 다양한 소스에 찍어 먹으면 더욱...
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양배추 물에 삶는법 양배추 맛있게 찌는법 2024.08.24해당카페글 미리보기
어떤 요리를 만들고 싶으신가요? 더 자세한 레시피를 알려드릴 수 있습니다. 예시: 양배추 쌈: 쌈장, 고추장, 간장 등 다양한 소스와 함께 즐길 수 있습니다. 양배추 샐러드: 드레싱과 함께 상큼하게 즐길 수 있습니다. 양배추 볶음: 고기나 해산물과 함께...
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싱싱한 무농약 양배추 50% 맛보기 이벤트 2024.05.19해당카페글 미리보기
익히면 비타민C가 파괴되기 때문에 살짝 데쳐서 쌈으로 드시면 좋습니다~ 정말 간편하게 밥 맛있게 먹기 간단한 자기만의 간장소스에 양배추를 원하는 만큼 데치거나 쪄서 드시면 밥 한공기 뚝딱! 매번 먹어도 질리지 않는 이맛 싱싱한 무농약 양배추로...
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항산화 양배추당근 샐러드 ~ 2024.08.15해당카페글 미리보기
양배추 쌈은 식구들이 잘 안 먹는듯 해서 당근채를 섞어 한통 만들어 보았어요. 먹기도 편하고 빵에 넣어 먹어도 아삭하니 좋으네요. 남편이 도시락을 싸 가는데.. 신선한 야채를 매번 싸줄수 없어서 아쉬웠는데.. 양배추,당근 👍 양배추 한통 꺼내어...
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쌈 3종세트 2023.10.16해당카페글 미리보기
팩 사왔어요 엊그제 아는 사람에게 얻은 호박잎까지 같이 쌈 3종세트를 꾸며요 호박잎은 강된장 다시마는 젓갈 양배추쌈은 양념장으로 쌈과 소스를 분명하게 구분해 먹곤 했는데 귀찮아서 그냥 양념간장 하나로 통일합니다 진작 통일시킬 걸, 의외로...
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닭가슴살 양배추찜 고단백 저칼로리 레시피 2024.06.14해당카페글 미리보기
익혀서 쌈으로 먹기도 하는데 샐러드 채소, 숙채, 볶음, 조림, 찜, 김치, 장아찌, 구이, 전, 튀김 등 다양하게 활용된다. 양배추에 함유된 대부분의 영양소는 열에 취약하기 때문에 주로 생식이나 즙, 주스로 이용하거나 살짝 볶거나 데쳐서 사용한다...
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새콤달콤하면서 쫄깃한 식감이 좋은 채소무침 새송이버섯 쌈 2024.04.23해당카페글 미리보기
버섯을 올려~ 앞뒤로 구워 내어서~ 한 김 식히고~ 양념소스에 양배추 등을 담아~ 살랑살랑 버무린 다음~ 새송이버섯과 함께~ 그릇에 담고 통깨를 솔솔 뿌려 내면 맛있는 채소무침 새송이버섯 쌈이 완성입니다. 새송이버섯의 쫄깃한 식감이 좋고~ 새콤달콤...
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양배추 삶는법 양배추 맛있게 먹는 두가지 양념장 양배추 삶는 시간 2024.07.05해당카페글 미리보기
다양한 소스를 활용하여 양배추를 맛있게 즐길 수 있습니다. 3. 양배추 삶는 시간 양배추를 삶는 시간은 양배추의 크기와 두께에 따라 다르지만, 일반적으로 중불에서 5분 정도 쪄주면 됩니다. 아삭한 식감을 원한다면 3분 정도 쪄주세요. 부드러운 식감을...
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양배추의 영양소/효능 2024.04.16해당카페글 미리보기
머스타드 소스를 곁들여 먹어도 좋아요. 양배추 키토김밥은 어떨까요? 밥 대신 양배추를 활용해 만드는 건강식 김밥이에요. 채 썬 양배추와 당근, 달걀을 볶아 김 위에 올리고 아보카도, 땅콩버터 등 원하는 속재료를 넣어 돌돌 말아주기만 하면 됩니다...