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양배추 효능 양배추즙효능 양배추 칼로리 양배추 다이어트 요약 정리 2024.03.06해당카페글 미리보기
[ 양배추와 양배추즙 ] 인터넷에서 양배추즙 홍보하는 것을 보았습니다. 저희는 가끔 양배추 찐 것으로 쌈을 싸먹기도 하고~~ 식당에가면 이런 저런 식사 때 양배추 샐러드로 먹기도 합니다. 그럼 오늘은 양배추, 양배추 효능, 양배추 칼로리 양배추...
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양배추의 영양소/효능 2024.04.16해당카페글 미리보기
양배추 쌈, 양배추 피클 등 다양한 요리법이 있으니 입맛에 따라 도전해 보세요! Tip. 양배추를 섭취할 때 주의사항 양배추는 건강에 좋은 채소이지만, 지나친 섭취는 오히려 몸에 부담이 될 수 있습니다. 양배추에 들어있는 식이섬유는 장 건강에 도움을...
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양배추효능 위염에좋은 음식 양배추주스 2023.06.17해당카페글 미리보기
연구진에 의해 새로운 효능이 추가 되었는데요 김지영 연구교수(서울대학교), 이기원 교수(서울대학교), 한정수 교수(건국대학교...가능성을 찾았다고 한국연구재단에서 소개했습니다 잘게썬 브로콜리와 양배추 겉잎과 심지 (양배추 쌈이나 샐러드 섭취...
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흔한 양배추의 특별한 효능 2023.04.03해당카페글 미리보기
흡수율이 훨씬 높아집니다. 찜기에 넣고 5분가량 쪄주면 되는데 너무 오래 찌면 물러질 수 있으니 주의하세요! 그리고 양배추쌈처럼 밥이랑 같이 싸서 드셔도 좋아요. 쌈장 대신 된장소스를 곁들여 드시면 더욱 맛있답니다. 지금까지 양배추의 효능에 대해...
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닭가슴살 양배추찜 고단백 저칼로리 레시피 2024.06.14해당카페글 미리보기
주는 효능이 있어 눈 건강에 도움을 준다. 양배추를 구매할 때에는 겉잎이 연한 녹색을 띠고 묵직하며 단단한 것이 좋다. 양손으로 눌러보아 쉽게 들어가는 느낌이 들거나 뿌리 부분을 잘랐을 때 속이 빈 것은 피해야 한다. 또한 표면에 상처와 시든 것이...