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효능과 먹는 방법들에에 대해 소개한 바 있다. 방송 내용에서 보면 양배추에는 비타민 U, 비타민 K가 풍부하여 항궤양성 효능이 있어서 위염, 위궤양, 역류성 식도염을 포함한 각종 위장 장애를 개선하는데 도움을 준다. 동의보감에서는 양배추는 위와 간...

버섯과에 속한 버섯) 같은 약재들을 함께 섞어 복용하면 특별히 뇌 건강에 좋다. 다음 방법으로는 천마를 35도 소주에 담가 40℃ 이상 온도로 1년간 숙성시키는 천마주를 만들어 먹거나 얇게 썬 천마에 꿀을 재워 1년 이상 발효시켜 영양제처럼 먹는 꿀...

또는 엑기스등과 같이 잘못붙여진 이름은 발효액이라고 하는것이 옳다는 것이 정설임에도 불구하고 방송에서는 효소액이라는 새로운 명명으로 일관하면서 방송의 계도성에 충실하지않았습니다. 그럼 본론으로 들어가서 이번 방송내용중 기존 방송과 비교...

만들어 먹는 방법도 있다. 양배추_쌈으로 드세요 작은 양배추 한 통이 22kcal. 양배추에 들어 있는 칼륨은 염분 과다 섭취로 인한 부종을 막아주고, 대장암을 예방하는 식이섬유와 암을 예방하는 비타민C도 풍부하게 들어 있다. 특히 식사 때 쌈으로...