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쌈의 궁합 알고 먹자 1. 치커리 & 청경채 치커리와 청경채는 잎이 작은 야채로 음 체질인 사람에게 좋다고 알려져 있다. 또한 치커리는 간장 개선과 시력 회복에 효과가 있고 청경채는 비타민 C와 인, 칼슘, 나트륨을 많이 함유하고 있어 치아와 골격의...

음식궁합 🍒 ○ 소음인 -특징: 냉장고처럼 속이 차가운 체질. 소화기능과 배변습관을 잘 유지하는 것이 중요! -꼭 맞는 음식...양념. 찹쌀, 꿀, 닭고기, 쑥갓, 마늘, 당근, 아욱, 파, 양배추, 부추, 갓, 냉이, 감자, 시금치, 장어, 미꾸라지, 가자미, 조기...

음식 궁합을 살펴보자. 1. 바지락과 우엉 바지락에 들어있는 철분이 우엉 속에 들어있는 섬유질의 체내 흡수를 방해할 수 있다. 2. 오이와 무 무에 들어있는 비타민C를 오이의 효소가 파괴시킬 수 있다. 오이를 자를 때 발생하는 아스코르비나아제가 원인...

섬유, 우유 14배에 해당하는 칼슘, 각종 미네랄을 함유하고 있어 미용·건강식품으로 각광받고 있다. 양배추 또한 당질이 많고 궤양에 좋은 알긴(비타민의 일종) 성분을 포함하고 있다. 더욱이 이 둘은 식감이 부드러워 잘 어울리는 야채, 물에 담가 짠맛...

깻잎, 양배추, 브로콜리, 파절이, 고추를 곁들이면 야채류의 항암 성분으로 인해 발암 물질이 어느정도 중화될 수 있고, 야채의 섬유소로 인해 발암 물질이 빠르게 배출될 수도 있다. 또 햄버거나 피자 하면 떠오르는 대표적인 음료수로 콜라가 있다...

겨자는 궁합이 잘 맞는 음식이다. 11. 위장이 약해 설사를 자주할 때는 차조기 잎을 끓여 마시면 좋다. 12. 위염, 위궤양에는 양배추를 날 것으로 보름 정도 먹으면 효과가 있다고 한다. 13. 적포도주는 물론 포도주스도 심장병 예방에 효과가 있다고 한다...

음식 궁합 1. 소음인 냉장고처럼 속이 차가운 체질이다. 이 때문에 소화기능과 배변습관을 잘 유지하는 것이 중요하다. 소화기능...좋은 음식 찹쌀, 꿀, 닭고기, 쑥갓, 마늘, 당근, 파, 양배추, 부추, 갓, 냉이, 감자, 시금치, 장어, 미꾸라지, 가자미...

비린내를 없애주는 것으로도 알려져 있고 무에는 소화 효소가 들어 있어 소화 작용을 돕는다. 5. 다시마 & 양배추 다시마는 식이섬유, 우유 14배에 해당하는 칼슘, 각종 미네랄을 함유 하고 있어 미용·건강 식품으로 각광 받고 있다. 양배추 또한 당질이...

성분인 우유가 위의 산도를 높여 약 보호막이 손상될 수 있으니 주의해야 한다. 에페드린 함유 감기약과 카페인이 많이 든 녹차...함께 먹으면 심장에 부담을 줄 수 있으므로 피하는 게 좋다. 양배추, 양상추 같은 채소 종류나 밥, 빵, 단 음식(케이크 등...