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비만, 우울증, 변비, 관절염 예방에 탁월 조회수 2,4132024. 1. 30. 17:00 음성으로 듣기 번역 설정 글씨크기 조절하기 양배추 절임은 오랫동안 우리 식탁을 풍요롭게 해왔습니다. 이 전통적인 발효 음식은 단순히 맛있는 반찬을 넘어, 우리의 장 건강에...

양배추깻잎절임 쌈채소로 만든 새콤달콤한 별미 반찬. 아삭아삭 양배추에 향긋한 깻잎의 풍미가 층층이 스며 있답니다. 알록달록한 파프리카가 들어가 색부터 상큼! 고기요리에 곁들이면 개운하고 깔끔해요. 월간 이밥차 재료(2인분) 필수 재료 양배추(10...

쌈 (양배추,다시마,쌈배추, 케일)+ 양념장 : 4,000원 무생채 : 4,000원 오징어초무침 : 4,000원 곤약메추리알장조림 : 4,000원 절임고추무침 : 4,000원 양념깻잎 : 4,000원 꽈리고추찜 : 4,000원 가문어조림 : 4,000원 꼬시래기무침 : 3,500원 우엉채조림...

작전을 시작하는 중이랍니다. 냉장고 안에 넣을 때도 마땅찮고 밖에 두자니 굴러 다니는 느낌이구요~~ 양배추 3종 반찬 1. 양배추양념절임 양배추를 한 잎 크기로 자릅니다. ●대충 5 ~7센티 정도면 적당합니다. 삶은 후에 잘라도 되는데요~~그러면 삶는...

이번에는 반찬으로는 패스하고 아침에 과일 쥬스 먹을때 당이 걱정되곤 했는데 함께 넣어서 갈아 먹어볼까 합니다. ★ 양배추 효능 양배추는 어찌하여 위건강을 좋게할까? 바로 비타민 k 성분 때문입니다. 비타민 k 성분은 위산을 억제하고 위장 점막을...

나한텐 생양배추가 짱인거같어 ⭐️과일류 사과 : 단백질 먹는 시간에 함께 먹기~ 그런데 그 양이 매우 적음 사과가 튀네요 아침사과가 그렇게 좋다던데 칷 이상하게 사과당근빵은 또 괜찮다? 그래서 빵만들때나 사용 바나나 : 사과당근빵만들때 곁다리로...

간짜장을 하나 시켰다. 이상한 냄새는 건물 냄새 같다. 고추가루, 간장, 식초 같은건 안보인다. 짜샤이랑 단무지, 양배추 절임이 반찬. 옥수수차인지 보리차인지 모를걸 줬는데 상표명이 보인다. 다농원 괜찮네, 차는. 14도 짜샤이 소스에 양파를 절인듯...

내내 반찬 되네’라는 구절로, 지금의 김장과 비슷한 모습입니다. 다만 이 당시 김치는 무·채소 등을 소금에 절인 모습으로 지금의 빨간 김치와는 달라요. 지난달 한 봉사 단체가 서울의 사회복지관에서 김장 봉사를 하고 있어요. /김지호 기자 ​ 우리에게...

항산화 물질로 가득 찬 '고깔양배추'👀!!! 몸에 좋은 것만큼이나 특유의 달달한 맛이 특징인데요! 오늘 저녁 반찬은 맛있는 고깔양배추 절임 어떨까요~?💚 ▲맛과 건강을 동시에 잡은 '고깔양배추' 레시피가 궁금하시다면 영상을 확인하세요 ʕ•ᴥ•ʔ ▲ 출처...