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식단에 필수적인 영양소를 공급해주는데 도움이 됩니다. 특히 양배추와 브로콜리 주스는 많은 사람들에게 인기가 있으며, 그 효능을 살펴보고 추천해보려고 합니다. ## 양배추 주스의 효능 양배추는 항산화 작용이 뛰어나며, 천식, 심장병 및 암 예방에...

물을 양배추 라인 중간까지 찰 때까지 넣어줍니다. 갈갈갈갈갈갈 ⑦ 믹서기로 천천히 갈아버립니다. ※ 주의사항 : 빠르게 갈면...정도 나왔습니다. 제 일주일치 아침밥입니다. ⑧ 쥬스 완성! 완성한 쥬스를 용기에 담아 냉장보관합니다. (실온에 놔두면...

게시물에서는 적양배추의 효능과 적채, 적양배추즙, 그리고 빨간양배추주스에 대해 알아보겠습니다. 적양배추는 매우 영양가...있어서 우리 건강에 많은 도움을 주는데요. ## 적양배추의 효능 적양배추는 항암 작용을 가지고 있어서 암 예방에 도움을 줄...

함께 볶으면 색다른 맛을 즐길 수 있습니다. 절임: 식초에 절여 피클로 만들어 샌드위치나 햄버거에 곁들여 먹으면 좋습니다. 주스: 다른 과일과 함께 갈아 마시면 건강 음료로 즐길 수 있습니다. 적양배추 고르는 법 신선한 적양배추를 고르려면 잎이...