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샐러드입니다. 양배추 샐러드 함께 먹어야될 음식이 있습니다. 돈까스 일본라면 등~~ 이게 있어야 제맛 ​ ​ [ 양배추 찜 ] 요건 바로 양배추 찜이지요. 된장을 넣어 쌈 먹으면 약간 단맛이 있지요. 건강을 위해 ~~~ ​ ​ [ 양배추 칼로리 ] 31kcal/100...

전, 찜, 찌개 등 다양한 요리에 사용한다. 가늘게 채 썰어 국수나 수제비 등의 고명으로 쓰면 맛을 더하고 보기에도 좋다. 무엇보다 모두 건강에 큰 도움이 되는 식재료들이다. 노화 늦추고 폐 건강, 피부 미용, 항암 효과...늙은 호박의 ‘이 영양소’는...

식품: 칼로리가 낮고 포만감이 커 다이어트 식단에 활용하기 좋습니다. 신진대사 촉진: 신진대사를 활발하게 하여 체지방 감소를...눈 건강을 유지하고 야맹증 예방에 도움을 줍니다. 양배추를 더욱 적으로 섭취하는 방법 생으로 섭취: 생으로 먹으면...

없습니다. 다이어트 식품으로 양배추는 손색이 없습니다. 3. 변비 해소 양배추는 풍부한 식이섬유를 가지고 있어 장운동을 돕고 장내 좋지않은 찌꺼기와 숙변들을 배출시켜 줍니다. 정맥을 압박해 복압이 가해질 수 있는 변비질환이 있다면 하지정맥류...

공복무게-60.75 아침 믹스커피두잔(중독성) 꼬마김(밥두숟갈) 비타민1알 흑염소1팩 점심 밥 두숟갈 브로콜리 계란찜 저녁 밥 두숟갈 양배추쌈(콩나물 시금치 불고기) 이거 좀많이먹은거같아요ㅠ 파인애플 한조각 자기전몸무게-61.55 오늘도 62키로이상안...

다이어트중이긴 해....! ㅜ

점심을 닭가슴살샐러드로 먹고있는데 좀 변화를 쥬려규요 양배추찜에다가 닭가슴살을 싸먹고 장은 어떤분이 블로그이 올린 웰빙두부쌈장을 넣어볼까하는데 이렇게 먹는 식단 괜찮을까요? 양배추찜에 대해 잘 몰라서..ㅎ

너무 쉬운 다이어트요리... <바지락 양배추찜> 다어어트 하는 당신에게...굶지 마세요... 날씬한 여름엔 양배추듬뿍 넣어 바지락 와인찜어때요... 재료 양배추4/1쪽,바지락2봉지,마늘3톨, 건고추,소금2/1작은술,후추약간,포도씨유, 까나리피쉬소스약간...

사실 배는 그렇게 안고픈데 굶지 말라길래..