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양배추 효능 양배추즙효능 양배추 칼로리 양배추 다이어트 요약 정리 2024.03.06해당카페글 미리보기
샐러드입니다. 양배추 샐러드 함께 먹어야될 음식이 있습니다. 돈까스 일본라면 등~~ 이게 있어야 제맛 [ 양배추 찜 ] 요건 바로 양배추 찜이지요. 된장을 넣어 쌈 먹으면 약간 단맛이 있지요. 건강을 위해 ~~~ [ 양배추 칼로리 ] 31kcal/100...
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위에 좋은 음식 양배추 효능 2024.07.06해당카페글 미리보기
개선: 비타민 C, 항산화 물질 함량이 높아 피부 노화 방지, 탄력 유지, 콜라겐 생성에 도움을 줍니다. 체중 관리: 칼로리가 낮고 식이섬유 함량이 높아 포만감 증진, 체중 감량 및 유지에 도움을 줍니다. 3. 맛있는 양배추 레시피 양배추는 다양한 요리에...
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위궤양 증상 위궤양에 좋은 음식 - 양배추 효능 2024.03.06해당카페글 미리보기
양배추 찜, 쌈장과 함께 먹으면 좋습니다. [ 양배추 ] CABBAGE 양배추는 지중해 연안, 서아시아가 원산지랍니다. 우리나라에서는 봄, 여름, 가을, 겨을 내내 양배추가 생단된답니다. 양배추는 이미 고대 그리스 시대부터 즐겨 먹었다고 합니다. 미국의...
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도리원 2024년03월 식단표 2024.02.29해당카페글 미리보기
점심 밥/야채죽 밥/단호박죽 유부어묵국 배추된장국 돈육카레 제육볶음 계란스크램블 두부구이 단무지무침 양배추찜 김치 김치 점심칼로리(Kcal) 저녁 밥/들깨죽 밥/시금치죽 콩나물무국 쇠고기무국 두부강된장 동태전 생선까스/소스 어묵조림 애배추무침...
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다이어트 중이라면 '마이너스 칼로리 식품' 먹어보세요/사과, 닭 가슴살...뱃살 빼는데 효과적인 음식들 2023.03.26해당카페글 미리보기
셀러리, 양배추, 오이, 브로콜리 등은 대표적인 마이너스 칼로리 식품이다. 이들 채소의 공통점은 식이섬유로 이루어져 있는 딱딱한 겉껍질을 갖고 있다는 점이다. 식이섬유는 인체 내 소화 효소가 없어 위장 운동만 늘리고 흡수되는 칼로리도 적다. 수분...