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맛도 ㅈㄴ 맛있고 속도 편하고 배달음식보다 건강에도 좋음 근데 요즘 참치캔이 비싼게 흠이야ㅜ

조합은 환상적입니다. 재료 양배추 참치쌈장 만드는 법 양배추를 먹기 좋은 크기로 썰어준다. 쌈에 싸서 참치쌈장과 함께 맛있게 즐긴다. 팁 양배추 대신 상추, 깻잎 등 다양한 쌈 채소를 활용해도 좋습니다. 쌈장에 견과류를 추가하면 고소한 풍미를 더할...

참치쌈장’을 만들기로 한다. 간단히 만들기 쉽고, 오래 두고 먹기에도 좋다. 여름철 입맛 없을 때, 상추나 삶은 양배추에 참치쌈장만 있어도 밥 한 그릇 거뜬히 먹을 수 있을 것 같다. 황미경 권사님이 이야기해 주신 것처럼, 참치쌈장을 만드는 영상 중...

이정도면 다이어트 식단이라고 해주라 ㅈㅂ