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출처: 여성시대 뿔링쿠 https://youtu.be/Yf0g5SwmqbU?si=pRlM3vzCfl9jhGDg 양배추+계란+소금이 기본 레시피 여기에 참치, 새우, 두부 등등 부재료 추가 가능 굴소스 간장 스리라차 같은 소스 추가 가능

얼마 전에 마당 올라와서 해먹어봤는데 넘 맛있었어요 ㅠㅠ 근데 제가 어디서 듣기로는 캔참치는 계속 많이 먹으면 중금속인가 뭐시기 때문에 안 좋다고 하더라구요.. 넘 맛있는뎅 ㅜㅜ 혹시 캔참치 대체할 단백질 뭐가 있을까요? 두부도 생각해봤는데...

공지 필독- 검색하면 두줄 정도 나오게 됩니다. 글 등록 전 - Daum/kakao 검색 허용 [해제] 해주세요. 그냥 참치가 없어서 고추참치로 처음 해먹었는데 맛있다 고추참치라 그런걸까? ㅋㅋㅋ 밥 조금 넣어먹던데 많이넣어서 배도 부르다 ㅋㅋㅋ 진짜 쉬워서...

하원하기전까지 쉼하고 오라네요" 집에 돌아오는 길에 빙돌아 밭둑에서 뜯어온 봄나물 잠깐 뜯었는데도 꽤 많네요 쑥 민들레...좋고 맛있습니다 비빔밥이나 셀러드로 먹어도 굿이에요♡ 참치쌈장 만들어서 넣어 비벼 먹었습니다 양푼 봄나물 참치쌈장...

사진은 없어요 ^^ 준비물 참치켄 1 켄 소금 아주 조끔 후추 쪼끔 계란 1 알 양배추 4분의 1토막 밀가루 일회용컵 3 컵 물 일회용컵 1컵 고추 참치 마일드 참치 살코기참치 짜장 참치 등등 일회용 종이컵으로 밀가루 3컵 계란 1개 맛소금 약간 양배추는...

참치와 양배추전을 이용하여 일본요리인 오꼬노미야끼와 이탈리안 모짜렐라 피자요리를 보여드릴려고 해요. 어떻게 만들지 상상이 가시나요? 양배추는 비타민U를 함유하고 있어, 위벽을 보호하고 위궤양을 예방하는데 효과가 있으며 식이섬유가 풍부하여...

가기전에 인사드리고 싶어서 마음이 급해졌습니다~ 사람이 살아가면서 나이를 먹으니 몸도 마음도 자꾸만 늙어지고 나태해지고 그러다 보니 일도 손에 안잡히고 카페에도 자주 들어오지를 못했는데 마음속에는 귀농사모를 항상 생각하고 있었고 가끔은...

다음에 만났을 때 꼭! 알려줄게요 얼른 만나고 싶다〰️〰️✨ 방금 내가 쓰는 프로필을 다시 봤거든요! ! 제가 몇 달 전까지만 해도 양배추참치덮밥 진짜 자주 먹었던 기억이 있는데•• 언니가 요즘 꽂힌 음식이라고 해서 다시 먹고 싶어졌어요 😋 덕분에 내일...

2024/11/10 (일) 건강을 위한 식단 a. 숭늉 b. 무우김치 c. 양배추 d. 생오이 e. 두부참치전 f. 멸치 땅콩 건강을 위하여 ~♡