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규현의 양배추 참치덮밥 레시피로 건강하게 다이어트! 규현 씨가 즐겨 먹는다는 양배추 참치덮밥! 맛있게 다이어트를 하고 싶은 분들을 위해 자세한 레시피와 함께 다양한 양배추 요리법을 소개해 드릴게요. 규현 스타일 양배추 참치덮밥 레시피 재료...

규현 양배추 참치덮밥: 건강하고 맛있는 한 끼 규현 양배추 참치덮밥은 슈퍼주니어 규현 씨가 즐겨 먹는 것으로 알려지며, 건강과 맛을 동시에 잡을 수 있는 간단한 요리로 인기를 얻고 있습니다. 양배추의 풍부한 식이섬유와 비타민, 참치의 단백질이...

했어 파바박 볶으면 이렇게 되는데 물기없이 팍팍 볶아야 오래두고 먹을수있어 불은 중약불 유지 센불로하면 다 태워먹어용 (참치 넣었는데 그 사진 안찍음 ㅋ 재료 마지막에 넣고 볶으면 돼) 완성! 맛있게 해먹으셔~~~ 난 참치싫어! 비건으로 먹고싶다...

밥도둑! 양배추 참치쌈장 만들기 레시피 입맛 없을 때, 밥 한 공기 뚝딱! 매콤하면서도 고소한 참치쌈장으로 양배추쌈을 싸 먹으면 정말 맛있어요. 간단한 재료로 누구나 쉽게 만들 수 있는 양배추 참치쌈장 레시피를 소개해 드릴게요. 재료 참치: 1...

담백 매콤한 맛의 참치 양배추 감태말이밥입니다. 참치 양배추 감태말이밥 재료:즉석밥 1팩, 감태 2장, 양배추 197g, 참치 85g×2캔, 청양고추 3개 참치 양념:고추장 1/2T, 다진마늘 1t, 쌈장 1/2t, 참기름 1T, 통깨 1t 밥 양념:소금 1/4t, 참기름 1...

집에 양배추랑 계란밖에 없어서 ㅜ 계란후라이 두개 넣어도 맛 덜하려나.....🥹

BL 한 새싹도 모범식당 이거 ㅈㄴ 맛있네…? 앞으로 내 점심으로 당첨

탕수육, 짜장, 짬뽕...미역국(두부+한국된장)...짜장,짬뽕...부추비빔밥... 양배추참치덮밥...팽이버섯순두부덮밥...팽이버섯전...물만두 ​ ​ 탕수육 ​ ​ 식용유 반쯤 붙고 뜨거워지면(젓가락 두개를 세워놓고 보면 기포올라올때 튀기기에 적당한 온도) 고기...

양배추 (참치쌈장 만들기) ★ 재료 참치1캔 양파 1/2개 대파1대 청양고추 1T 고춧가루 1T 설탕 0.5~1T 참기름 살짝 물 100ml (밥숟가락 계량) 양파와 청양고추는 잘게 썰어주고 대파는 송송 썰어주세요 냄비에 참치캔 기름을 쪼르르 따라주고 식용유 살짝...