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김밥 팁: 김밥 속에 아삭한 오이를 추가하면 더욱 풍성한 식감을 즐길 수 있습니다. 닭가슴살이나 참치를 넣어 단백질을 보충할 수도 있습니다. 김밥용 김 대신 깻잎을 사용하면 더욱 건강하게 즐길 수 있습니다. 다이어트에 좋은 양배추 요리 양배추는...

있습니다. 맛있고 간편: 일반 김밥 못지않은 맛과 식감을 즐길 수 있으며 도시락으로도 좋습니다. 양배추 키토 김밥 레시피 재료 김밥 김 계란 3개 양배추 1/4개 당근 1/2개 오이 1/2개 햄 또는 참치 (선택 사항) 소금, 후추 마요네즈 또는 와사비...

올린 후 돌돌 말아준다. .10000recipe.com 샐러드 김밥 만들기 과정 양배추 김밥 레시피 재료: 김밥용 김 밥 (소금, 참기름 약간) 양배추 당근 오이 계란 지단 참치마요네즈 소금, 후추 만드는 법: 양배추, 당근, 오이는 채 썰어 살짝 데친 후 물기를 짜...

양배추와 두부를 이렇게 드세요, 한끼 식사가 충분합니다~~^~♡

으깨고 참치 기름 빼서 랩 씌우고 전자레인지에 10분 돌리면 간단하게 완성돼요!! 소스는 간단하게 소금+들기름이나 참소스...88) January 6, 2025 오늘의 점심 .. . // / 양배추김볶음밥 배추볶음 들기름버섯구이 양배추김샐러드의 추종자인 저는...

https://youtu.be/p5UIV_VD25Q

평평하게 깔고 깻잎을 겹치도록 놓습니다. 그 위에 참치를 듬뿍 올려 줍니다. 돌돌 마실때 먼저 깻잎과 참치를 말은 후 랩을 앞으로 당기면서 양배추김밥을 말아 줍니다. (말은 상태로 20분 정도 두시면 밥과 재료들이 단단하게 굳어 자를때 흐트리지지...

해도 좋고 키토로 응용해도 좋고 비건으로 응용해도 좋고 양배추샐러드+머스터드+마요네즈+톡터지는 소시지+밥+김말아주기...참치깻잎마요네즈 이런거넣으면 참치김밥 치즈넣으면 치즈김밥 멸치볶음 넣으면 멸치김밥 돈까스 넣으면 돈까스김밥 삼겹살...

알록달록 야채 참치김밥 현미밥 2공기,김밥김 2장,머위5~6잎,양배추 2~3잎,색색 파프리카 3/1쪽씩,참치1캔과 쌈장 2스푼 현미밥 고슬고슬 지어 놓고요(참기름이나 소금간 개인 취향입니다) 머위와 양배추는 데쳐서 꾹 짜줍니다. 파프리카는 길게 썰고요...