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양배추 청양고추 쪽파 양배추 채썰어서 식초 베이킹소다에 잠시 담가서 세척 물기빼고 굴소스 1ㅜ 쪽파나 청양 홍고추 맛소금 넣고 볶다가 기름뺀 참치캔 넣고 불끄고 참기름 통깨 후추로 마무리

넣고 잘 섞으면서 볶은 다음~ 참치도 담아 볶다가~ 통깨와 참기름, 후춧가루를 넣고~ 한 소끔 더 볶으면 끝~ 그릇에 밥과~ 양배추 참치 볶음을 담고~ 달걀 프라이를 올린 후 쪽파, 통깨를 솔솔 뿌려 내면 맛있는 참치 양배추 덮밥이 완성입니다. 담백...

2023.12.7 - 백미밥,참치김치찌개,베이컨양배추볶음,삼치무조림,깍두기,딸기

준 참치마요 밥이랑 같이 먹었어요 아이들은 요렇게 먹으면 덜 맵게 맛있게 먹을 수 있네요^^ 오늘도 맛있는 식사하세요~ 오늘은 아주아주 맛있는 낙지볶음을 만들었어요~~ 낙지 손질부터 하시고 매~~콤하고 탱글탱글한 낙지볶음에 콩나물국과 깻잎쌈으로...