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참치샐러드 도시락 2022.09.22해당카페글 미리보기
오늘은 참치샐러드 도시락을 준비했어요. 재료는 오이, 양배추. 케일, 참치캔입니다. 도시락통에 야채와 기름기 뺀 참치 한캔을 넣어줍니다. 후추, 파마산치즈, 스리라차 소스를 더해줬어요. 오늘 도시락에는 호박즙도 같이 넣었어요. 맛있는 먹고, 즐거운...
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봄나물 참치쌈장 비빔밥 2024.04.02해당카페글 미리보기
연하고 식감도 좋고 맛있습니다 비빔밥이나 셀러드로 먹어도 굿이에요♡ 참치쌈장 만들어서 넣어 비벼 먹었습니다 양푼 봄나물...깨 넣어 쓱쓱 비벼 먹었습니다 양배추 데쳐 놓고 참치쌈장 찬밥 준비 간단 참치쌈장 만드는법 참치 한캔 체에 거른후 양파랑...
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양배추 참치 샐러드 2006.07.21해당카페글 미리보기
양배추참치샐러드 손님 초대에 입맛을 돋구는 에피타이저를 내고 싶으세요? 케첩과 핫소스를 넣어 칵테일 소스를 만들여 야채와 버무리내시면 된답니다. 분량 4인분 요리시간 40분 칼로리 497kcal 난이도 중 양배추1/4통, 오이1개, 참치(캔)150g [칵테일...
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방울양배추 요리-구운 방울양배추&큐브참치 샐러드 2016.07.06해당카페글 미리보기
구운 방울양배추&큐브참치 샐러드 방울양배추, 큐브참치, 가지, 배이비채소, 봄동, 치커리, 파프리카, 통마늘, 칼라방울토마토 발사믹 샐러드 소스 올리브유4, 발사믹식초2, 유기농설탕1, 다진양파, 소금, 후추 약간씩 (볼에 분량의 재료를 넣어 섞어주기...
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샌드위치 덕후가 쓰는 레시피, 참치달걀 샌드위치(feat.샐러드 파스타) 2013.11.04해당카페글 미리보기
가면 양배추 채썬거에 같이 나오던 주황색 드레싱임ㅋㅋㅋㅋ 아일랜드 드레싱 없는 언니들은 마요네즈에 케찹 조금 넣어주면 될...여러장 올렸는데 빵을 덮을 정도라면 한장만 써도 되고 더 아삭아삭한 느낌을 원한다면 두장 올려도 됨 그 위에 참치마요...
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양배추참치샐러드 2002.05.12해당카페글 미리보기
즙, 핫소스, 소금, 후춧가루, 무즙을 섞어 칵테일 소 스를 만든다. 5. 완성 접시를 오이를 썰어 돌려 담고, 그 안에 양배추를 담는다. 참치 를 얹고 칵테일 소스를 뿌려 낸다. -tip- 샐러드 야채와 소스는 미리 준비 해 냉장고에 보관 하셨다가 드시기...
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5월 30일 제천요양원 밥상 2024.05.30해당카페글 미리보기
고사리나물, 배추김치, 떡갈비, 묵은지들기름무침 (오전간식) 식빵카나페, 오렌지주스 (점심식단) 잡곡밥, 참치김치찌개, 양배추나물, 단호박샐러드, 배추김치, 쇠고기가지볶음 (오후간식) 호박설기, 식혜 (저녁식단) 잡곡밥, 닭개장, 동부묵무침, 시금치...
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일상 2024.04.28해당카페글 미리보기
맛있는거 산다고 해서... 와인은 내가 가져감 동탄 미뇽 맛있었다 친구 반찬 친구랑 임연수조림 해먹기 양배추참치덮밥 풀때기 요거트 초호화샐러드 구라 아니고.. 요새 오이랑 방토값 너무너무 비싸다 진짜 어느 일요일 아침의 해장 김치콩나물국을...
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참치샐러드 샌드위치 만드는법 참치캔요리 2019.02.12해당카페글 미리보기
버무린 참치샐러드 를 속으로 넣은 샌드위치이구요. 요건 지금 만든 샌드위치 인데 아무래도 화려한 색감 덕분에 더 맛나보이죠? 방울토마토의 그 짭짤한 맛이 우러나와서 더 맛있어요. 샌드위치에 토마토 넣는것은 필수 인듯 싶어요. 샌드위치 속이 자꾸...
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닭가슴살 샐러드 ㅡ 5탄 2023.03.16해당카페글 미리보기
남편이 뱃살뺀다고 회사에서 점심도 먹으러 오네요 닭가슴살샐러드로 아침, 점심은 닭가슴살 샐러드포함 메인음식, 저녁도 닭가슴살 샐러드포함 메인음식 양을 줄여서 먹고있어요 준비물 닭가슴살, 큐브참치, 아몬드슬라이스, 빨강색파프리카, 노랑...