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계란 3개 새싹 깻잎 무순 닭가슴살 치즈 단무지 맛살 양배추 당근 밥 조금 /김을 붙이기 위해서 보통 시중에 판매 되는 키토김밥은 계란을 채 썰어서 하는데 그렇게 해보니 부피는 커지는데 잘 터지더라구요 그래서 전 계란 지단을 부쳐서 그대로 넣어요...

활용되어 지루하지 않게 식단 관리를 할 수 있답니다. 1. 키토김밥: 밥 대신 계란으로! 밥 대신 계란 지단으로 만든 키토김밥은...재료: 계란, 김, 다양한 채소 (오이, 당근, 양배추 등), 닭가슴살, 크래미 등 만드는 법: 계란 지단을 부치고, 김 위...

좋아요. 밥없이 재료가 푸짐푸짐~ 맛있게 냠냠~ 밥없이 달걀지단과 양배추 볶음을 푸짐하게 넣고 돌돌 말아 먹은 키토김밥~ 양배추 달걀 김밥입니다. 단백질도 풍부하고 다이어트식으로도 좋을 듯하며 한 끼 맛있게 먹었어요. 연일 흐린 날씨지만 마음만은...

안녕하세요~ 집에서 직접 만든 키토김밥을 만들어 먹었는데요~~ㅎㅎㅎ 만드는 방법을 알려드리겠습니다! 1.양배추를 정말 얇게 자른다. 2.양배추는 쓸수도 있어서 물어 담궈 놓기 3.넣을 야채들도 다 얇게 잘라주시고 4.모든 재료들은 한 번씩 볶아주세요...

취향에 따라 발사믹 소스나 머스타드 소스를 곁들여 먹어도 좋아요. 양배추 키토김밥은 어떨까요? 밥 대신 양배추를 활용해 만드는 건강식 김밥이에요. 채 썬 양배추와 당근, 달걀을 볶아 김 위에 올리고 아보카도, 땅콩버터 등 원하는 속재료를 넣어 돌돌...

다이어트 레시피로 자주 보이더라고요 양배추로 해먹을 수 있는 요리로요~ 달걀에 양배추 채썰어넣고 밥없이 싸는 김밥이요...맛있더라구요 오늘 아침으로 어른들은 키토김밥 애들은 일반김밥^^ 달걀에 양배추넣어서 달걀지단 만들어놓으니 도톰하니...

오이는 비싸서 못넣음😐 현재 라인업 : 참치, 단무지, 겨란지단, 양배추, 당근 이정도만 넣으면 끗??

어제 후니님 향꽃님과 커피마시던중 먹고사는 이야기서 김밥으로까지 이어지다 키토김밥을 말때 달걀에 양배추를 채쳐 넣고 지단을 구우면 더 푸짐해질꺼라고 한번 해보시려 한다는 말씀을 듣고 집에와서보니 양배추가 있네요ㅋㅋㅋㅋㅋ 그래서 오늘 당근...

100장정도에 만원정도에 살수있음 이거저거 싸먹고 해먹기 좋아 이건 추천하는 김밥김 김밥김 사두면 무스비해도 좋고 키토로 응용해도 좋고 비건으로 응용해도 좋고 양배추샐러드+머스터드+마요네즈+톡터지는 소시지+밥+김말아주기=별미 그냥 참기름 소금...