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부추즙 만들기 (디톡스 클렌즈) 부추 주스는 몸속에 노폐물을 정화 해독하는 효능 효과 정보를 많이 알고 계실 듯 하지만 간단히...물에 깨끗이 씻은 부추와 과일 부추 한 웅큼. 사과. 바바나. 토마토. 야구르트나. 우유. 등 집에 있는 과일 한 두 가지...

[ 비만, 배가 나올때 = 토마토 양배추 주스 ] < 효능 및 성분 > 토마토는 비타민 A,B1,B2,C,니코팀산 등이 많이 들어 있다. 토마토에 들어 있는 비타민P는 모세혈관을 강하게 만들고 엽산은 우리 몸의 조절 기능을 높여준다. 또한 토마토에 함유된 각종...

감자의 효능’ 감자는 칼슘, 칼륨이 풍부해 몸속 나트륨 배출에 효과적이에요 2. 삶은 감자는 4등분한 뒤 은행잎 모양으로 편 썬다 3. 무염버터(1t)에 다진 마늘(1t), 소금(약간), 올리브유(1T)를 섞어 양념을 만든다 4. 편 썬 감자에 양념을 넣고 고루...

오렌지주스. 6. 면역력을 높이는 떫은맛. 떫고 담백한 맛은 다른 맛과는 조금 차별화되는 특성이 있다. 웬만큼 많이 먹어도 부작용을 논할 수 없는 맛이라고 할까? 따라서 평소 되도록 많이 먹는 것이 좋다. 특히 이 맛은 우리 몸의 자율신경과 면역력을...

탁월한 효능을 가진 식품입니다. 특히 비타민 U 성분은 위궤양 치료에도 효과적이라고 알려져 있어요. 양배추즙이나 샐러드로 섭취하면 좋습니다. 2. 마: 소화를 돕고 속을 편안하게 m.morenature. 마 마는 소화를 돕고 위벽을 보호하여 속쓰림을 완화하는...

양배추의 효능부터~ 똑똑하게 제대로 먹는 법, 자세히 알아본다. # 위장병 예방 - 양배추 딸기 주스 [재료] 양배추 3장(100g) 양배추 심지 50g, 딸기200g, 사과½개, 생수1과½컵 믹서에 생수, 딸기, 사과, 양배추 심지, 양배추를 순서대로 넣고 곱게 갈아...

채소 효능 갱년기와 알레르기를 막는 푸드 White 화이트 푸드는 몸속에 들어오는 균에 대한 면역력을 키워준다. 항암...탁월하며 체내 산화작용을 억제한다. 식품 리스트 양배추, 마늘, 양파, 버섯, 배, 인삼, 마등. 어떻게 먹어야 좋을까? 마늘이나 양파...

영양쥬스 ​ 07. 솔잎＋야쿠르트＋얼음☞ 혈액순환, 항암작용, 남자에 게 좋음 ​ 08. 커피＋얼음＋설탕＋생수☞ 카푸치노커피, 프림...얼음＋생수 약간☞ 고혈압, 빈혈, 여드름 , 주근깨 11. 토마토＋얼음＋생수 약간☞ 당뇨에 좋음 ​ 12. (검은콩＋현미＋보리...

등 (주스 형태도 좋습니다) 7. 단백질이 풍부한 음식(식물성 단백질 위주): 계란찜, 두부, 콩류, 흰살 생선 등과 황태국을 추천 드립니다 8. 충분한 수분 섭취 9. 고섬유질 음식 (단, 증상에 따라 유의 필요) 10.채소와 과일을 통해 풍부한 섬유질, 비타민...