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양배추 구기자 비트 계피 등10가지의 슈퍼푸드 식품효능과 먹는 방법 2023.10.12해당카페글 미리보기
않은 주스를 찾아라. 3. 비트 비트는 한마디로 붉은 시금치나 다름없다. 뽀빠이의 에너지원인 시금치처럼 엽산과 베타인이 매우...않은 그대로 신선하게 먹는 것이 가장 좋다. 4. 양배추 잘게 썬 양배추 1컵의 열량은 겨우 22kcal에 불과하지만 귀한...
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💜 양배추 : 양배추 쌈 2023.08.04해당카페글 미리보기
소염제 효능, 알레르기 완화, 시력 개선, 심장 건강, 체중 감량 효과 등 이런 좋은 성분이 있는 적양배추를 평소에 잘 안 먹게 되는데요. 하지만 적양배추를 라페로 만들어 놓으면 여기저기 쉽게 곁들일 수 있어서 적양배추를 맛있게 섭취할 수 있어요. 적...
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케일효능 해독 끝판왕 케일주스 2023.06.17해당카페글 미리보기
케일주스 0.2리터 안에 사과는 470개 토마토 120개 바나나 90개에 달하는 영양소가 들어있다고 할 정도로 풍부한 영양성분을 자랑하는 케일 입니다 특히나 항산화성분인 베타카로틴이 녹황색 채소중에서 가장 많은 양을 함유하고 있는 채소 입니다 항산화...
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독소 제거 부추 주스 2023.06.04해당카페글 미리보기
부추즙 만들기 (디톡스 클렌즈) 부추 주스는 몸속에 노폐물을 정화 해독하는 효능 효과 정보를 많이 알고 계실 듯 하지만 간단히...물에 깨끗이 씻은 부추와 과일 부추 한 웅큼. 사과. 바바나. 토마토. 야구르트나. 우유. 등 집에 있는 과일 한 두 가지...
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[ 비만, 배가 나올때 = 토마토 양배추 주스 ] 2013.06.18해당카페글 미리보기
[ 비만, 배가 나올때 = 토마토 양배추 주스 ] < 효능 및 성분 > 토마토는 비타민 A,B1,B2,C,니코팀산 등이 많이 들어 있다. 토마토에 들어 있는 비타민P는 모세혈관을 강하게 만들고 엽산은 우리 몸의 조절 기능을 높여준다. 또한 토마토에 함유된 각종...
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< 윤숙자 요리연구가의 - 아보카도 감자샐러드와 토마토양배추 주스 > 2019.01.03해당카페글 미리보기
감자의 효능’ 감자는 칼슘, 칼륨이 풍부해 몸속 나트륨 배출에 효과적이에요 2. 삶은 감자는 4등분한 뒤 은행잎 모양으로 편 썬다 3. 무염버터(1t)에 다진 마늘(1t), 소금(약간), 올리브유(1T)를 섞어 양념을 만든다 4. 편 썬 감자에 양념을 넣고 고루...
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역류성식도염 증상에 좋은 음식 지금은 꽃게시대 (꽃게효능) 2024.07.10해당카페글 미리보기
꽃게 효능 비타민 U: 위점막 보호 및 염증 감소 오메가-3 지방산: 항염증 효과 타우린: 소화 기능 강화 미네랄: 칼슘, 마그네슘, 칼륨 등 역류성식도염 증상 완화에 좋은 꽃게 요리 꽃게죽: 섬유질이 적고 소화가 잘 되어 위에 부담을 적게 줍니다...
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[♥].생활 건강정보및 여럿정보,꿀팁.[♥] 2024.06.18해당카페글 미리보기
월달?양배추,당근,호박,양파, 11.월달?굴,무우,늙은호박,꼬막,홍합,배추,유자,과배기, 12.월달?굴,황태,무우,배추,홍합,시래기...만성염증,줄이는(건강 주스?)★ 방울토마토/큰토마토 가능(와)블루베리,함께 믹서기, 함께 갈라면 ..끝!!(건강 주스,완성...
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진짜 식사 1 - 한의학박사 김순렬 지음 *** 2024.06.14해당카페글 미리보기
ㅇ 양배추를 매일 먹으면 일어나는 일 : 심혈관질환 예방. 항염증 효과. 항암 효과. 소화기능 개선. 다이어트 효과. ㅇ 식물성 단백질의 최고봉, 검은콩의 효능 : 다이어트 효과. 고혈압 예방, 부종 예방 등 ㅇ 매일 달걀 3개를 먹으면 어떤 일이 벌어질까...
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암 환우 녹즙 먹는 방법 2024.06.08해당카페글 미리보기
의 효능 암, 당뇨병, 고혈압, 갑상선증, 비만, 아토피, 갱년기장애 등 생활습관병의 대부분의 원인은 잘못된 식생활로 인한 영양 (비타민, 미네랄, 효소)결핍에 있습니다. 특히 효소의 부족은 신체 내 탄수화물과 단백질 및 지방의 흡수를 저해하는데 이...