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오늘은 50대에게 양배추가 꼭 필요한 이유와 맛있게 먹는 방법을 알려드릴게요. 😊 🌟 왜 50대에게 양배추가 필수일까요? 1️⃣ 위...성분이 풍부하여 위 점막을 보호하고 위염을 예방하는 효과가 있습니다. 위산 과다 분비를 막고, 속쓰림을 완화하는 데도 도움...

좋고, 즙이나 샐러드로 먹어도 좋지만, 양념을 너무 많이 하면 칼로리가 높아질 수 있으니 주의하세요! 양배추 먹는방법, 이렇게 먹어보세요! 양배추는 생으로 먹어도 좋고, 쪄서 먹거나 즙으로 마셔도 효과가 좋아요. 다양한 방법으로 섭취할 수 있으니...

https://v.daum.net/v/20190209090006096 다이어트부터 항암효과까지..콜라비 효능과 먹는 법 (서울=뉴스1) 박라경 에디터 = 순무양배추 또는 구경(球莖)양배추 라고도 불리는 콜라비(kohlrabi)는 이젠 마트에서 흔하게 볼 수 있는 채소다. 독특한 외형...

착즙기에 양배추와 물을 넣고 갈아줍니다. 취향에 따라 꿀이나 레몬즙을 넣어 마십니다. 양배추즙 먹는 방법 아침 공복에 마시면 양배추의 효능을 더욱 효과적으로 볼 수 있습니다. 하루 1~2잔 정도 마시는 것이 적당합니다. 위장이 약한 경우, 양배추즙을...