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식단입니다. ^^ <조식 메뉴 : 계란찜, 가지볶음, 애호박야채볶음, 배추김치 / 시금치된장국> <중식 메뉴 : 소불고기볶음, 양상추샐러드, 방풍나물무침, 배추김치 / 맑은버섯국> <간식 : 복숭아와 샤인머스캣, 복숭아머스캣생과일주스> <석식 메뉴...

샐러드 만들기 떡뻥은 샐러드에 토핑으로 활용하면 바삭한 식감을 더해주고, 고소한 풍미를 더해줘요. 재료: 샐러드 채소 (로메인, 양상추 등) 과일 (사과, 딸기 등) 견과류 드레싱 떡뻥 만드는 법: 샐러드 채소를 먹기 좋은 크기로 썰어줍니다. 과일도...

계절입니다. 싱싱한 채소와 달콤한 과일을 직접 수확하는 기쁨을 누리고 싶다면 지금 바로 텃밭 가꾸기를 시작해 보세요. 봄에...무기질이 풍부합니다. 추위에 강해 봄뿐만 아니라 가을에도 재배할 수 있습니다. 다양한 품종이 있어 샐러드, 스무디, 볶음...

것이 좋습니다. .youtube.com 양상추 보관 방법 주의사항: 과일과 함께 보관하면 에틸렌 가스로 인해 양상추가 더 빨리 시들 수...찢어 먹는 것이 좋습니다. 다양한 요리에 활용해 보세요! 샐러드는 물론 샌드위치, 쌈, 스무디 등 다양한 요리에 활용할 수...