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달달한 양상추 1박스 6포기 담아서 보내드려요 오늘 아주 저렴히 나와서 착한가격에 보내드려요 양상추 6포기 1박스 14,000원...드시는 고소한 쌈추 소개해드려요. 쌈으로 드시고 걷절이, 된장국에 넣어드셔도 맛있는 쌈추~♡ 키친타월에 싸서 냉장고에...

채소(양상추, 루콜라, 치커리 등), 방울토마토, 오이, 올리브오일 1큰술, 레몬즙 1큰술, 소금, 후추 ✅ 만드는 법 1. 깨끗이 씻은 홍합살을 체에 받쳐 물기 제거 후 마늘, 올리브유, 정종을 조금 넣고 익힌다. 2. 채소를 먹기 좋은 크기로 썰고 방울토마토...

현미밥/홍합미역국/부라타치즈양상추샐러드/새우살양파볶음/발사믹/꼬치구이/부추무침/닭볶음탕/배추김치///우유.빵

새우볶음 상추무침 들깨뭇국 김치 백미밥 아침 누룽지 명이나물절임 김자반 김치 12시 귀가 저녁 돈까스 (생선까스) 양상추샐러드 미나리무침 미역국 김치 잡곡밥 점심 해물동그랑땡 청포묵무침 시금치나물 채식육개장 김치 잡곡밥 짜먹는젤리쭈(사과...

찢어서 넣고 2분만 끓여주면 끝. 너무나 연약해서 뭉개져버릴것같은데 그건 모르시는말씀. 김치찌개, 배추국에 물렸다면 이번엔 양상추된장국으로 분위기전환. 현미와 백미를 반반섞어 고슬고슬 밥을짓는다. 멸치볶음, 깻잎짱아치, 고추초절임, 알타리무...

오전죽간식 : 참치채소죽 오전간식 : 바나나, 우유 점심 : 수수밥, 팽이버섯된장국, 닭살튀김, 양상추샐러드+요거트드레싱, 백깍두기 오후간식 : 물만두+양념장 오후죽간식 : 바나나, 연두부죽 저녁 : 백미밥, 닭살무국, 팽이버섯전, 연근조림, 배추김치

상병/지현 지현/미리 차림 김치청국장찌개 겨울초나물 청포묵무침 감자고사리국 톳두부무침 우엉채조림 황태국 부추전 봄나물 맑은순두부국 감자채볶음 양상추방토버무리 재료 양파5개, 김치3쪽, 대파, 애호박2개, 두부2모, 청국장5개 /청포묵2판, 김가루...

흰밥, 바지락국, 너비아니구이, 단호박샐러드, 오지지무침, 배추김치 (오전 간식) 바나나 (점심 식단) 잡곡밥, 얼갈이맑은국, 양상추샐러드, 배추김치, 마늘종볶음, 오징어불고기 (오후 간식) 치즈케이크/두유 (저녁 식단) 콩나물밥/양념장, 무채국, 상추...

삶은고구마1개/치즈2장 사과반쪽/우유(1인) 흑미밥/김치찌개 계란말이 돼지인삼간장불고기 콩나물맛살무침 보리밥/콩나물국 닭순살튀김 양상추샐러드 김치/매운어묵조림 바나나우유 일 3/16 콩밥/스프 스크램블에그 햄야채볶음 치즈/김치 소고기덮밥...