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샐러드처럼 먹은 아삭 오돌한 양상추 해초모듬 무침 2024.06.23해당카페글 미리보기
양상추와 함께 만들어서 샐러드처럼 먹은 모듬해초 무침입니다. 양상추 모듬해초 무침 재료:모듬해초 224g, 양파 1/4개, 양상추 160g, 다진마늘 1/2T 액젓 1T, 올리고당 1/2T, 참기름 1T, 통깨 1T 모듬해초와~ 양상추, 양파를 준비~ 모듬해초는 씻어서...
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3월 15일 : 파인애플 / 차조밥,배추당면국,후르츠탕수육,양상추사과무침,깍두기/딸기설기,우유 2024.03.15해당카페글 미리보기
※ 식자재 수급사정으로 인해 오전간식 골드키위 → 파인애플로 변경되었습니다.※ ※ 식자재 수급사정으로 인해 오후간식 딸기설기 → 꿀설기로 변경되었습니다.※
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7월 18일 바른 식단 <계란찜, 소불고기볶음, 양상추샐러드, 복숭아와 샤인머스캣, 너비아니구이 외> 2024.07.18해당카페글 미리보기
조식 메뉴 : 계란찜, 가지볶음, 애호박야채볶음, 배추김치 / 시금치된장국> <중식 메뉴 : 소불고기볶음, 양상추샐러드, 방풍나물무침, 배추김치 / 맑은버섯국> <간식 : 복숭아와 샤인머스캣, 복숭아머스캣생과일주스> <석식 메뉴 : 너비아니구이, 우엉조림...
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우렁 무침 양상추쌈 만드는법 만들기 레시피 2023.06.11해당카페글 미리보기
이미지 크게보기 목차 1. 요리법 1) 요리재료 2) 기본정보 3) 요리과정 신선한 것이 먹고 싶을 때 즐기면 좋을 우렁무침양상추쌈입니다. 1. 요리법 1) 요리재료 · 주재료 : 우렁살 200g, 양상추 1/2통, 영양부추 40g, 배 1/2개, 홍고추 1개, 잣 2큰술...
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5월8일.참소라,大활문어,활돌게,활갑오징어,하모샤브,하모회,서대회,꼴뚜기무침,반건조삼치,활대게,코다리,골뱅이,홍게 2024.05.07해당카페글 미리보기
많은 양상추 등과 함께 드시면 균형있는 영양식이 될수 있답니다. 中大 참소라 1kg(5~6마리) 14,000원 (택배비 5,000원 별도) 2kg 이상부터 주문 받습니다. ※ 참소라 쓸개, 침샘에는 독소가 들어 있으니 제거하고 드세요~ 복통과 두통을 유발할 수...
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냉이무침 고소한 들깨 소스 냉이 샐러드 만드는 법 냉이 요리 2024.07.20해당카페글 미리보기
혹은 남은 냉이를 활용하고 싶으신가요? 지금 바로 냉이 샐러드를 만들어 봄의 맛을 한껏 즐겨보세요! 재료 냉이 300g 양상추 1/2장 오이 1/2개 들깨 3큰술 간장 2큰술 참기름 1큰술 다진마늘 1큰술 레몬즙 1큰술 소금 약간 후추 약간 레시피 냉이는...
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팽이버섯요리 팽이버섯무침 간단한 반찬 버섯요리 2024.07.17해당카페글 미리보기
버섯 무침은 간단하고 맛있는 반찬입니다. 팽이버섯은 식감도 좋고 영양도 풍부하여 건강에도 좋습니다. 밥도둑 역할을 잘 해주는 메뉴입니다. 저는 이번에 당근, 양파, 청양고추를 넣어 만들었는데, 아삭아삭한 식감과 매콤한 맛이 조화를 이루어 매우...
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돼지고기&부추무침 2024.05.02해당카페글 미리보기
너무 맛 있네요~ 부추가 냉장고에 일주일 이상 있어도 싱싱하네요 부추를 씻으면서 특이하게 한가닦 보여서 따로 찍었어요.. 이건 양상추여요 이게 싸게 나왔다고 보내왔어요 뭘 할려는 계획없는 양상추라서 한폭 씻어 봤지요 초장도 찍어먹고~ 지난번...
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쌈채소 키우기 - 케일, 청경채, 치커리, 양상추 모종 심는시기 씨앗 파종시기 2024.07.17해당카페글 미리보기
매력적입니다. 비타민 C, 칼슘, 식이섬유가 풍부하고, 볶음, 무침 등 다양한 요리에 활용이 가능합니다. papa-garden.com 청경채...섬유가 풍부합니다. m.cafe.daum.net 치커리 쌈채소 양상추: 부드러운 식감과 상큼한 맛으로 누구나 좋아하는 쌈채소...
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쑥갓 양상추 무침 2004.05.05해당카페글 미리보기
쑥갓 양상추 무침 재료 양상추(큰 것) ½통, 쑥갓 10줄기, 오징어 1마리 양념 고춧가루 2큰술, 다진 파 1큰술, 다진 마늘 1작은술, 간장 1큰술, 설탕 2작은술, 식초 1작은술, 참기름 1작은술, 소금 ½작은술 조미료 소금 적당량 >> 이렇게 준비하세요 1...