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양상추 효능 양상추 칼로리 2025.01.25해당카페글 미리보기
칼로리를 자랑합니다. 풍부한 식이섬유가 포만감을 높여줘 과식을 막고 체중 감량에 도움을 줍니다. .10000recipe.com 양상추 샐러드 장 건강 개선: 식이섬유가 장 운동을 활발하게 해 변비 예방에 적입니다. 비타민 U 성분은 위장관 세포 재생을 돕고 위...
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양상추등등 샐러드야채 꾸준히사시는분들~~ 2024.04.17해당카페글 미리보기
내돈내산 후기 써도되나요?? 아들과 남편이 저녁은 샐러드만 먹어서 양상추랑 여러가지 동네마트사기도하다가 양상추가 비쌀땐 엄청비싸니 오일장 쌈야채파는곳에서 여러가지를 8천원 에서 만원정도치 매번샀었거든요 (근데 여긴 쓴야채도많아서 아들...
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고혈압약 끊게 해준 비법! [콥 샐러드] 2025.03.06해당카페글 미리보기
1/2개, 오이 ½개, 아보카도 ½개, 블랙올리브 10개 정도를 썰어요. 5.양상추 ⅓통은 썰고 샐러드용 채소도 준비해요. 6.플레인요거트 5큰술, 마요네즈 4큰술, 레몬즙 1~2큰술, 꿀 1큰술, 소금 ½작은술, 후추 ½작은술, 다진 양파 1큰술, 파슬리 ½작은술...
![고혈압약 끊게 해준 비법! [콥 샐러드] 이미지](https://search2.kakaocdn.net/argon/130x130_85_c/7QfiKxWLez0)
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쪽갈비와 오렌지샐러드 2024.05.15
1. 마켓컬리 쪽갈비 구입 + 후추 + 소주 + 허브류 소스는 치폴레 양파 같이 구움 에어프라이어 220도 30분 2. 오렌지 샐러드 양상추 치커리 오렌지 드레싱은 올리브유 화이트발사믹 꿀약간 위에 치즈 갈갈
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그릭요거트 활용 요리 2023.08.12
끝 사워크림 대신 그릭요거트를 사용한 다이어트 치폴레 살사소스 + 그릭요거트 섞으면 치폴레 맛난다… 양상추 팔라펠 밥 토마토 과카몰리 얹어서 샐러드보울처럼 먹음 270칼로리밖에 안함.. 토마토 껍질 벗긴다음 티스푼으로 속파내고 그릭요거트 채우고...
![[0530] 점심은 가볍게 이미지](http://img1.daumcdn.net/thumb/C152x152/?fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Ftable_attach%2F2113891120%2F31375313b179a86aff0c1c990d2a2d736bfd8df5&scode=cafe)
