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깻잎 다이어트 방법 및 깻잎 영양성분 이거죠 2024.07.17해당카페글 미리보기
같은 영양성분이 함유되어 있습니다. 칼로리: 23kcal 탄수화물: 4.7g 단백질: 2.6g 지방: 0.7g 식이섬유: 5.7g 칼슘: 73mg 철분: 2.7mg 나트륨: 37mg 칼륨: 421mg 비타민 A: 870IU 비타민 C: 12mg 비타민 E: 2.5mg 5. 깻잎 다이어트 레시피 깻잎은 다양한...
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양상추 칼로리 좋은점 안좋은점 2024.07.17해당카페글 미리보기
일부 성분은 민감한 피부를 가진 사람들에게 피부 자극을 유발할 수 있습니다. 소화 불량: 과다 섭취 시 복통, 설사 등의 소화 불량 이 나타날 수 있습니다. 알레르기: 양상추에 알레르기가 있는 경우, 가려움증, 발진, 호흡곤란 등의 알레르기 이 나타날...
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양상추 상추 효능 로메인 적상추 어떤게 좋을까 2024.08.24해당카페글 미리보기
풍부한 양상추와 적상추가 좋습니다. 수면 개선: 상추에 함유된 락투카리움 성분이 수면에 도움을 줄 수 있습니다. 맛과 식감...좋다고 단정하기는 어렵습니다. 각 상추마다 고유의 영양 성분과 특징이 있기 때문에, 자신의 건강 상태나 취향에 맞춰 다양...
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양상추 효능 양상추 칼로리 2024.07.17해당카페글 미리보기
좋고 영양도 좋은 양상추 효능, 칼로리, 까지! 1. 양상추 효능 양상추는 샐러드의 주인공이라고도 할 수 있는 식재료로, 아삭한 식감과 담백한 맛으로 많은 사람들에게 사랑받고 있습니다. 하지만 양상추는 맛있을 뿐만 아니라, 우리 몸에 좋은 다양한...
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양상추의 효능 2023.12.05해당카페글 미리보기
항산화성분도 함유되어있어 활성산소를 제거하고 세포손상을 예방하는데 도움이됩니다. 🥦 피부미용 비타민 C와 A가 풍부하여...유지하고 주름에방에 도움이 됩니다 🥦소화촉진 양상추는 식이섬유가 풍부한 채소입니다 식이섬유는 소화액 분비를 촉진하고...