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국제 차훈명상(茶熏冥想) 총본원
茶를 이용 미용과 생명 건강을 살리는 전통 양생법의 차훈테라피다. 차훈명상 양생수련법에는 차훈득기...
cafe.daum.net/chahun3 랭킹: 16 단계 회원수: 364 개설일: 2006.03.16
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손사막의 13가지 건강 증진법(양생법) 2024.03.25해당카페글 미리보기
손사막의 13가지 건강 증진법(양생법) * 손사막(孫思邈, 541年—682年)은 중국 초당(初唐)때 명의 '약왕'으로 불렸으며, 141세까지 장수하여 '신선(神仙)'이라 불렸다. 당나라 때 대표적 의서 《비급천금요방》과 《천금익방》을 저술했다. 이 건강 증진법...
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건륭제의 아홉가지양생법 2023.12.19해당카페글 미리보기
중국 최장수 황제 건륭제의 아홉가지 양생법 이야기 청나라 6대 건륭황제의 29세때 모습이다. 대열기마상으로 불리는 이 작품은 당시 이태리 출신 예수회 선교사 주세페 카스 틸리오네의 작품이다. 그는 예수회 신부이면서 뛰어난 화가로 강희.옹정...
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노년기의 양생법 2023.10.25해당카페글 미리보기
노년기의 양생법 노년에 건강하게 오래 살려면 물질과 정신적 풍요로움이 조화와 균형을 이루어야 한다. 그래야 초장생 사회에서 인생의 무한한 아름다움을 느낄 수 있다. 인간의 운명을 폭넓은 관점에서 조망해 보면 남성은 신체적으로 64세 이상, 여성은...
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손사막(孫思邈)의 양생법(養生法) - 섭곡도(攝穀道) 2023.11.08해당카페글 미리보기
10. 섭곡도(攝穀道) : 섭곡도(攝穀道)란? 제항법(提肛法)이다. 흡기시(吸氣時)에 항문을 조여준다. 다시 말하면 숨을 드리쉬면서 항문(肛門)의 근육(筋肉)을 수축시켜 줌과 동시에 숨을 몇초 동안 멈추고 나서 숨을 내쉰다. 이 동작(動作)은 아무 때나...
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양생법의 지혜 2023.07.22해당카페글 미리보기
양생법의 지혜 양생법은 체외 유신의 도태를 말한다 재함에 허상을 얻고 구함에 실상을 얻는다 행공단계는 백일축수 시월양태 출신 1년소성 2년대성 9년진공포유 허공분쇄 과정을 거치게 되는데 행공의 장점은 바르게 수행할 경우 실패확율이 적으며 행공...