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등결림으로 숙면이 힘든 40대 초반 남자만 보세요 2024.07.28해당카페글 미리보기
합니다. “6년 전부터 목, 양날개죽지, 오른 어깨와 오른 손목이 불편합니다. 오른 손목이 욱신거리면서 뻐근하고 가끔 양손으로 저릴 때도 있습니다. 작년에 종합병원에서 MRI, X-RAY상 거북목이라고 했지만 이것 때문에 오는 거 같지는 않고 근막통증...
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다리가 저릴 때는 단월드 기체조로 운동하세요! 2023.03.15해당카페글 미리보기
지속적으로 이어져 오게 되면 삶의 질이 떨어지고 정상적인 일상 생활을 하는 것이 힘들어지게 된다고 합니다. 다리가 저릴 때는 단월드 기체조로 운동하세요! 고관절 돌리기 바르게 서서 양발은 어깨너비로 벌려줍니다. 양손은 허리 뒤로 하고 오른발...
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손저림으로 힘든 용산 40대 여자 사장님만 보세요 2024.08.23해당카페글 미리보기
말고 저릴 때 중간 중간 한 번씩 털어주거나 알려드린 손목터널증후군 스트레칭을 한번 할 때 10번씩 해서 하루에 2~3회 전후로 할 것을 부탁드렸습니다. 스테로이드 주사를 많이 맞아서 그런지 그 이후 식욕이 상승하면서 10킬로 정도 쪘다고 합니다. 목...
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유용하개*확근하개 이용가능한 신통방통 지식들 2024.10.08해당카페글 미리보기
발 저릴 때는 (다리를 X자로 교차 하면) 된다. : 장시간 무릎꿇고 앉아 있으면 어김없이 찾아오는 발저림! 발이 저리는 이유는 발에 충분히 혈액이 흐르지 못하기 때문이다. 이 때, 30초 정도 다리를 X자로 교차하여 다시 꿇어앉았다 일어나면 신기하게도...
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일곱 째 인-하늘이 반 시간쯤 고요(침묵)하더라. 2024.10.11해당카페글 미리보기
저는 양손을 펴고 있었는데 갑자기 무언가가 제 손에 부딪혔습니다. 저는 모릅니다. 뭐라고 말할 수가 없습니다. 제가 잠이 들었습니까? 저는 모릅니다. 제가 황홀경 속으로 들어갔습니까? 저는 모릅니다. 그것이 환상이었습니까? 저는 뭐라 말할 수가...