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양송이버섯효능과 부작용 2023.03.27해당카페글 미리보기
구워서 기름장 찍어 먹어도 맛나고 다른 야채와 볶아 먹어도 맛있고 볶음밥, 라면, 찌게류, 카레, 짜장 소스 등 어울리는...양송이버섯 효능 양송이버섯효능 뼈 건강 양송이버섯은 다른 버섯에 비해 인(Phosphorus)성분이 풍부합니다. (양송이버섯 100g당...
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양송이 버섯 볶음밥 2021.02.09해당카페글 미리보기
양송이 버섯 볶음밥 잡곡밥 200g, 계란 4개, 양송이버섯 120g, 미니새송이버섯 50g, 숙주 100g, 붉은파프리카 55g, 양파 85g, 파마산치즈가루 1.5T, 소금, 후추 양송이 자른다. 파프리가 다진다.양파 자르기 계란 풀기. 팬에 계란 넣고 90%익을때까지...
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냉장고 떨이 모아모아 버섯볶음 버섯야채볶음 만드는 법 2024.10.24해당카페글 미리보기
넣고 휘리릭 볶아주면 완성입니다. 간 맞추기 팁 버섯 대신 양송이, 브로콜리, bloemkool 등 다른 야채를 사용해도 좋습니다...좋아하시면 고추장이나 고춧가루를 추가해도 좋습니다. 볶음밥이나 볶음면에 넣어 먹어도 맛있습니다. 실제 리뷰 오늘 저녁은...
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3월 18일 바른 식단 <느타리 버섯 무침, 돈육 불고기, 소금구이 닭꼬치와 과일샐러드, 쇠고기 표고 야채 볶음밥 외> 2024.03.18해당카페글 미리보기
3월 18일 제천실버홈&주간보호 바른 식단입니다. ^^ 연하, 저작 곤란으로 일반식이나 다진식 섭취가 어려우신 어르신께는 고소한 양송이 들깨죽을 올려드렸습니다. ^^ 3월 16일 토요일 주말의 특선메뉴~ 봄향기 솔솔 나는 봄나물 비빔밥과 감자범벅, 파래...
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쭈꾸미볶음 양념 레시피 주꾸미볶음 쭈꾸미 요리 2024.08.25해당카페글 미리보기
매운 맛을 즐기는 분은 청양고추를 더 많이 넣거나 고춧가루를 추가하면 됩니다. 양파 대신 애호박이나 양송이버섯을 넣어도 맛있습니다. 볶음밥을 만들고 싶다면 밥을 넣고 함께 볶아 먹어도 좋습니다. 다양한 레시피를 원하신다면, "만개의 레시피"나...