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분들을 위해 쿠켄에서 제안하는 식탁요리, 버섯 덮밥입니다. 1. 요리법 1) 요리재료 · 주재료 : 표고버섯 1장, 양송이(통조림) 5개, 팽이버섯 50g, 목이버섯 3장, 브로콜리 50g, 당근 50g, 오이 50g, 맛국물 1 1/2컵, 간장 2/3작은술, 소금 1작은술, 설탕...

1/2개 (색깔은 취향에 따라) 마늘 3쪽 베이컨 2~3줄 (생략 가능) 소시지 2~3개 (생략 가능) 토마토 2개 (또는 통조림 토마토 1캔) 양송이버섯 3~4개 (생략 가능) 계란 2개 모짜렐라 치즈 적당량 올리브 오일 소금, 후추, 설탕 약간 좋아하는 허브 (바질...

양파 1/2개 마늘 3~4쪽 파프리카 1/2개 (색깔은 취향에 따라) 소시지 또는 베이컨 적당량 토마토 2개 (또는 통조림 토마토 1캔) 양송이버섯 2~3개 (선택) 계란 2개 올리브 오일 적당량 소금, 후추, 설탕 약간 모짜렐라 치즈 (선택) 바질 또는 파슬리 약간...

마시기보다는 양송이 자체를 먹는 것이 몸에 더 좋겠죠?치매 예방 효과가 있다 싱가포르 국립대 의대 연구 결과, 일주일에 버섯...섭취량은 1회에 약 150g 정도였는데요. 섭취한 버섯의 종류는 느타리버섯, 팽이버섯, 표고버섯, 송이버섯, 말린 버섯...