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쉬지 않고 라이딩을 한 결과 집에 도착하니 2시50분경. 거리는 100여km. 라이딩중 자전거도로는 60%정도를 차지했다. 가정 어려운 길은 월문리 도로로 갓길이 없어 자동차와 함께 달려야 해서 다소 위험성이 있다. 날씨도 좋아 라이딩하기에는 아주 좋았다

회원님의 코치에 따라 준비운동을 마치고 이제 추운날씨의 밖으로 고고~ 그럼 이제부터 A그룹(330이내 목표)의 훈련상황을...김주송 반환하고, 이후 서봉형님이 먼저 치고 나가고, 다른 회원님들과 반환점 양수역까지 5분 페이스로 도착하여 물당번도 단체...

맹추위 날씨 인데도 불구 멋진코스 맹추위 명품 라이딩을 안내하여주신 태양지기님께 감사드리며 맹추위속에서도 안전라이딩,행복라이딩,건강라이딩토록 봉사하여주신 ㅇ지오운영위원님 : 안전 &총무업무 봉사 등 ㅇ쏠라운영위원님 : 아침커피,단백질...

새들은 거의 떠났다. 이 즈음에 팔당대교 위를 무리지어 날던 고니 무리는 한팀 뿐이었다, 여섯 마리. 기러기떼는 고니보다 많이 남았다. 생각보다 쌀쌀한. 날씨에 한참을 움추렸고,두시 지나 집에 와서는, 아픈 사람처럼 누워 잠이 들었다.

계획을 양수역으로 변경합니다. 짧고 굵게 일요 훈련을 마쳤습니다. 오늘 소소한 낙차 사고가 있었는데 조심 또 조심해야합니다. 훈련 마칠 때 즈음 양감독, 채선생 페밀리가 지웅이를 대동하고 오래간만에 훈련장에 방문하여 같이 식사를 하였습니다...

두물머리~양수역 13km 내외, 4시간 내외 / 상황에 따라 변동이 있을수 있습니다. 도보 등급 I------▲-----I------------I--------------I--------------I 초급 중급 상급 최상급 <도보 난이도: 걸리는시간과 거리,평탄한길,오름내리막길 전체길 50%이하...

따스한 봄날씨였습니다. 원덕역 인근의 시골길과 저수지 둘레길 산수유꽃으로 유명한 내리 마을길을 올라 추읍산 임도길을 다운하여 양수역까지 재미있게 돌아보았습니다 길안내 하신 지기님과 함께하신님들 모두 수고많으셨구요~

길을 못찾고 체육공원에서 마무리합니다. 양수역에서 전철을 이용하여 아신역으로 와 차량을 회수하여 두물머리로 이동하여 인증...두물머리, 세한정까지 일시 : 2024년 10월 25일 날씨 : 맑음 소재지 : 경기도 양평군 옥천면, 양서면일대 행정 : 아신...

제232차 2015년 5월 4일(월) 팔당역~능내~양수교~양수역구간 안내 일시........... 2015년 5월 4일(월요일) 11시 (늦어도 하행선...준비물......... 트레킹복장, 충분한간식, 식수..등 날씨에 맞는 각자 필요한 장비 뒷풀이..........진지상(031-772-6107...