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1. 대 회 명 : 양양 그란폰도 2. 대회일시 : 6월 17일(토) 3. 접수일시 : 4월 28일(금) 10시~ 4. 대회장소 : 강원 양양 남대천체육공원 주차장 5. 접수인원 : 3.000명 6. 참 가 비 : 60.000원 7. 대회코스 : 그란폰도 130km(1340m) 8. 참가자격 : 로드...

130km 거리와 2300m 상승고도를 가진 양양그란폰도는, 설악산을 관통하는 한계령(오색령)을 동측과 서측 모두 오르는 코스로...제공된다. 참가 접수 및 자세한 내용은 양양그란폰도 공식 웹사이트에서 확인할 수 있다. 양양그란폰도 : http://ygranfondo...

참가 접수 2분만에 총5,763명이 모집됐다. 메디오폰도는 인제라이딩센터 인근에서 출발하여 원당삼거리, 구룡령, 서림삼거리...진방삼거리, 오미재고개를 넘어 인제라이딩센터에 도착하며, 그란폰도는 메디오폰도코스의 진동2교에서 귀둔방향인 쓰리재...

멈추고 양양 숙소로 향한다. 기분 씁슬한 여운을 남긴체....요즘 계속 업무과다로 피로가 누적되어 훈련량이 적었음을 인정하고...그래도 잘했다.수고했다.나에게 칭찬해주며...다음을 기약한다. 열심히 해보자. 5.20.(월)-휴식 5.21.(화)-오전:R5km...