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리놀렌산은 혈중 콜레스테롤을 낮춰 동맥경화,심장병예방을 돕는다 닭가슴살은 지방이 적고 필수지방산이 많고 칼로리도 낮다 양장피(洋張皮) 전분으로 만든 얇은 판을 두 겹으로 겹쳐서 만든다 녹두로 만든 양장피가 가장 고급이랍니다. 양장피 동그랗고...

방금 양장피를 먹었습니다. 야채위주로 생각되어.. 그나마 칼로리 낮겠다 싶어서 시켰는데,, 혹시나 하는 생각에 검색해보니... 400이 넘다고 하는 사람도 있고,, 200 안넘는 다는 사람도 있어서 질문드려효~ 안심하고 잔뜩 먹었는데;;; 양장피..칼로리가...

◈ 요리만들기 ▥ 요리명 양장피냉채 ▥ 요리특징 양장피냉채 ▥ 조리시간 40분 ▥ 칼로리 1424kcal ▥ 분량 4인분 ▥ 재료 주재료 이하, 양장피 1장, 오이 1개, 당근 80g, 계란 2개, 새우 4마리, 피망잡채자료 이하, 피망 2개, 돼기고기 100g, 양파 ½개...

89 도미초밥 49 피조개초밥 43 생선보듬회 122 알탕 439 고기덮밥 639 유부초밥 500 중식 식품 칼로리(kcal) 식품 칼로리(kcal) 식품 칼로리(kcal) 양장피 169 탕수육 616 깜풍기 567 마파두부 358 볶음밥 720 춘권(1개) 168 자장면 660 우동 610 짬뽕 540...