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동아일보 “운동, 지금 시작해야 더 오래 건강하게 산다”[양종구의 100세 시대 건강팁] 양종구 기자입력 2023. 9. 30. 08:00수정 2023. 9. 30. 08:20 [2]운동을 빨리 시작해야 하는 이유 ‘양종구의 100세 시대 건강법’을 2018년 8월 4일 처음 시작한 뒤...

체계적인 훈련을 했다. 임 씨는 근육운동을 덕분에 완전히 새로운 삶을 살고 있다. 임 씨는 2019년 6월 6일자 동아일보 ‘양종구기자의 100세 시대 건강법’에 소개됐던 인물이다. 이후 국내 방송은 물론 영국 BBC와 독일 ARD에서도 화제의 인물로 소개...

매력에 빠져 있다. 그는 “가면 언제나 새로운 히말라야에 앞으로도 계속 갈 것”이라고 했다. 성남=신원건 기자 XX@XX 양종구 기자 백두대간 종주 3회, 지리산 종주 80회, 히말라야 등반 12회…. 23세 때 우연히 북한산에 올라 산의 매력에...

몸이 건강하지 않으면 삶 자체가 짜증이 난다. 건강해야 사는 것도 즐겁다”며 웃었다. 배우 전노민 씨가 활짝 웃고 있다. 그는 영화와 드라마 촬영으로 바빠도 시간을 내 테니스를 치며 스트레스를 날리고 있다. 이훈구 기자 XX@XX 양종구 기자...