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heeling의 시간? 하지만,...좀 피곤하긴 하다,.. 6/20 ; 목요일 조용히 집에 있었다. 저녁 무렵부터 무척 더웠다. 낮에는 잘 견디었는데,. 드디어 선풍기 틀기 시작했다. 오늘 아침에 올해 들어 19번째 읽기 시작한 성경 완독했다. 19讀 째다.(정확하진...

정상)→양주시청 ■산행시간 : 5시간(찍고,보고,놀고,먹고) ■준비물 : 점심.과일 등 ■도우미 : 천지인(☏ ***-****-****) 주의사항 ☞당 산악회는 순수 비영리 산악회입니다. ☞ 산행시 발생되는 모든 안전 사고는 본인 책임입니다. ☞ 산행시 개인적인...

나뉘어 점심식사를 마치고 일어섭니다~ 단체기촬~ 상투봉을 향해서 고고~ 9. 물개바위... 뾰족바위 뒷편으로 지난해 지나간 한북정맥 마루금이 오른편에 조망되고... 10. 생쥐바위... 보는 각도에 따라 달리 보이기도 하지만 생쥐바위는 멀리서 바라봐야...

적성면, 양주시 남면, 연천군 전곡읍에 걸쳐 있으며, 조선시대에는 적성현에 속하였다. 경기 5악의 하나로, 정상에서는 임진강과 개성의 송악산 등이 조망되며, 반대편 봉우리인 임꺽정봉의 산세 또한 수려하다. 명칭 유래 예로부터 바위사이로 검은 빛과...

신축 보건소 공사장 옆) 집결시간: 06:50분 (접수확인. 번호표배부. 스트레칭. 인증샷. 장비점검) 행보시작: 07:30분 정시출발...원(통장선입금) 준 비 물: 개인 산행장비. 등산의자("필참") 점심도시락, 행동식. 레인코트 . 물휴지 . 스틱. 무릎보호대...

후 보건소가는길에 늦은 점심을 먹고 집에와서 정리하고 글 올립니다~ (일본 면세점 한국담배 3100엔입니다.나갈때누 인천서...30만넘는걸로 봤는데 22000엔에 득템 하고왔습니다.혹시 양주사실거면 돌아오는길에 사세요~) *어제는 마눌님이 전날 과음한...

비싸므로.. 보건소나 건강협회에서 받으세요.. 합격했다고 기분 업되어서.. 술 진~탕 마시고 다음날 신체검사에 응하면.. 우울한 결과가 나올 수 있으므로 필히~ 주의하시구...--; 신체검사까지 합격해야 최종 합격된다는 것을 명심..또 명심하세요.. 신체...

거리 시간: 약 6km, 4시간 소요 예정 (휴식시간 포함) 양주 관아 성지 방문 시간: 차량이동 포함 약 2시간30분 소요 예정 시작...수종사 ⇒ 중리 마을회관(조안보건소) ⇒ 버스탑승(13:00) 양주 관아 성지 이동 양주 관아 성지 방문(14:30) ⇒ 일산성당...

지나고 보건소가서 체지방 검사를했는데요 검사결과 지방만 9 키로빠지고 근육은 오히려 0.몇키로늘었네요 근육은 1키로단위가 아니라서 근육은 거의 그냥 유지되었다고 생각하시면됩니다 제가 이번다이어트 프로그램은 2주동안 일식을하고 나머지는 이식...