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양치해야 양치할 때는 칫솔질 전에 치실을 사용해 효과적으로 입속 세균을 제거해야 합니다. 특히 치열이 고르지 않거나, 치아가 벌어져 음식물이 잘 끼거나, 임플란트 등 보철치료를 받은 사람이라면 치실 사용이 필수입니다. 치실은 30~40cm 길이로 끊은...

필요하다는 뜻인데요, 비타민D는 칼슘 흡수를 도와주는 것 외에도 항산화 및 항염증 작용, 면역 기능, 근육/뇌세포 활동을 돕는 기능을 하게 됩니다. 비타민D의 하루 권장 섭취량 일반 성인을 기준으로 일일 권장 섭취량은 600~800IU 정도이며, 결핍이...

화를 내고 반대로 양치하는 시간에 조금 더 놀고 싶은 등의 루틴대로 살고 싶지 않은, 루틴을 강조하는 아빠가 밉기도 함 그래서...않을 때 더 높은 걸 하고 싶어서 하는 것 즉, 이 '죽인다' 라는 말은 금쪽이에겐 '정말 싫어요' 라는 뜻임 이런 이유...

사실 양치하다가 공계 알림 받고 너무 놀라서 치약 그대로 삼킬 뻔햇어 그 정도로 깜짝 선물같았다는 소리야... 1년 전 허그 너무 잘했고 좋아서 지금까지 몇백 번은 들었다고 확신할 수 있거든 근데 이번 곡도 너무너무 잘했고 진짜 좋아서 몇천 번은 더...