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가지꼭지 달인 물로 가글... 비타민 c를 먹으면서 가글해야 https://youtu.be/lMwuj0k02_Y

세균을 죽일 수 있도록 약 5-10분 정도 기다린다. 2. 그 후 소금물을 반쯤 뱉고 칫솔을 사용하여 잇몸과 치아 사이 그리고 치아...찌꺼기를 제거한다. 3. 목을 뒤로 젖혀서 인후까지 가글 하면 감기는 물론 인후염, 편도선염, 기관지염, 폐렴까지 예방할...

몇년전에 치과에가서 치료받은적이 있는데 그때 원장선생님이 양치후에 소금물로 가글을하면 좋다고해서 여지껏 쭈욱 해오고있는데(밤에한번)정말 잇몸도 튼튼해지고 충치도 안생기더라구요...^^ 굵은소금 조금 사다가 패트병에 소금물 만들어놓고 아침...

잡니다.(찔끔찔끔) *집에서나 사무실에서나 커피를 즐기는데 커피에 소금을 약간 섞어서 마십니다. *아침,저녘 양치할때엔 양치후 소금물 가글을 한번도 빠지지 않습니다. [저의 물,소금물,등이 윗 박스안의글과 유사한거같아 혹 다른분들께도 도움되지...