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상추 효능 상추는 칼로리가 낮고 식이섬유가 풍부하여 다이어트에 좋을 뿐만 아니라, 다양한 영양소를 함유하고 있어 건강에도 이롭습니다. 특히, 불면증 개선: 락투카리움 성분이 뇌에서 수면 호르몬 분비를 촉진하여 숙면을 유도합니다. 눈 건강 증진...

보내드리겠습니다 ) ⑤ 자색양파 김치 1.5kg 21,000원 (택배비 포함 ) 비타민, 미네랄 등 다량의 영양소가 함유되어 있는 자색...퀘르시틴이라는 성분은 혈압수치를 감소시키는 효능이 있답니다. 부드럽고 단맛이나는 햇 자색양파 김치는 지금이 제철이니...

좋아하는 현대인은 그리 많지 않다. 하지만 막상 된장찌개, 김치찌개 등을 만들려다 대파나 마늘 등이 없을 땐 난감하기 마련...많은 요리에 쓰이는 식재료다. 뿐만 아니라 다양한 효능을 지닌 건강 식품으로서도 오랜 시간 각광받아 왔다. 양파를 꾸준히...

양파의 효능 1) 소화기능 식이섬유가 많아 음식물을 분해하여 소화를 도와주는 효과가 있다. 2) 스트레스 케르세틴 성분의 풍부하여 스트레스를 해소하는 효과가 있다. 3) 암 활성산소는 세포막을 손상시키는 것을 케르세틴이 암을 예방하는 효과가 있다...