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만성염증러가 추천하는 염증개선, 해독, 다이어트에 도움되는 맛있는 토마토 야채스프 (feat.마녀스프, 염증스프) 2024.11.02해당카페글 미리보기
아침마다 스프를 먹은지 벌써 4개월째인데 아직까지 물림없이 맛있게 잘 먹고있긔! 별도의 식단관리 없이 7kg정도 감량했고, 특히 붓기와 과민성 대장증후군에 효과 많이 보았긔!!!! 섭취 이후로 만나는 사람마다 안색이 좋아졌다하고 살도 빠지고 효과를...
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단호박에그슬럿&단호박스프 만들기 2024.09.23해당카페글 미리보기
치즈210g, 계란 1개, 슬라이스체다치즈 1장, 베이컨 2줄, 양파 1/4개, 소금 2꼬집, 후추 약간, 파슬리 약간(생략해도 괜찮아요...시간을 늘리거나 줄여주세요. 오늘도 맛있게 잘 먹었습니다-! 단호박 스프 만들기 https://youtu.be/KBJtEKz2Q3U?t=32 이제...
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요알못도 만들 수 있는 당근스프 만들기! 2024.09.29해당카페글 미리보기
주면 스프의 형태가 갖춰 줍니다. 이제 여기에 맛을 풍부하게 만들기 위해서 생크림이나 우유를 넣고 잘 저어주고 입맛에 따라서 후추와 소금을 넣어서 간을 맞추면 됩니다. 짜잔 완성!!! 집에 베이글 밖에 없어서 베이글과 함께 세팅했습니다. 맛은 양파...
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브로콜리 감자스프 브로콜리요리 2024.11.28해당카페글 미리보기
스프 만들기 재료: 브로콜리 1송이 감자 2개 양파 1/2개 우유 300ml 물 200ml 버터 20g 소금, 후추 약간 (선택) 크루통, 파마산 치즈 만드는 법: 브로콜리는 小房으로 나누고, 감자와 양파는 깍둑썰기 합니다. 냄비에 버터를 녹이고 양파를 볶다가 감자를...
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은은한 보랏빛이 예쁜 부드러운 콜리플라워 감자스프 2024.01.07해당카페글 미리보기
크루통으로 만들기~ 냄비에 버터를 녹인 후~ 다진마늘을 넣어 볶다가~ 양파와~ 감자, 콜리플라워 순으로 볶은 다음~ 물과~ 우유를 담아서~ 끓이기 시작하여~ 감자가 익을 정도로 끓으면~ 곱게 갈아서~ 다시 끓이기 시작~ 체다치즈와~ 파마산가루를 넣고...