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주스 만드는 법 총정리! 01. 감자＋민들레잎＋사과 ＋야쿠르트＋물한컵 ☞ 위궤양 02. 미나리＋사과＋당근＋시금치 ＋야쿠르트＋물반컵 ☞ 거친피부, 위장, 빈혈 03. 사과＋감자＋야쿠르트＋물반컵 ☞ 다이어트식, 장청소, 아랫배 군살빼기 04. 도라지...

영양쥬스 07. 솔잎＋야쿠르트＋물반컵 ☞ 혈액순환, 항암작용, 남자에게 좋음 08. 커피＋설탕＋물반컵 ☞ 카푸치노커피, 프림제거 다이어트커피 09. 바나나＋딸기＋우유＋야쿠르트 ☞ 슬러쉬/쉐이크/요플레 아이들 영양식 10. 사과＋우유＋물반컵...

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선택) 만드는 법 방울토마토 손질: 깨끗하게 씻은 방울토마토는 꼭지를 제거하고 반으로 잘라줍니다. 장아찌 국물 만들기: 냄비에 간장, 식초, 설탕, 물을 넣고 끓여줍니다. 끓어오르면 청양고추와 마늘을 넣고 한소끔 끓여줍니다. 병에 담기: 소독한 병에...

준비합니다. 튀김옷 재료: 찹쌀가루, 전분, 물 탕수소스 재료: 간장, 식초, 설탕, 물엿, 마늘, 생강, 후추, 녹말가루 만드는 법 두부 손질: 두부를 먹기 좋은 크기로 깍둑썰기하고 키친타월로 물기를 제거합니다. 튀김옷 만들기: 찹쌀가루와 전분, 물을...

따라) 만드는 법 빵 준비: 치아바타 빵을 반으로 갈라 줍니다. 재료 준비: 햄, 치즈, 채소 등을 먹기 좋게 준비합니다. 채소는 기름에 살짝 볶아주면 더욱 풍미가 좋습니다. 소스 바르기: 빵 안쪽에 마요네즈, 머스타드 등을 취향에 따라 발라줍니다. 재료...

따라 만드는 법 계란 준비: 볼에 계란을 깨뜨리고, 우유, 소금, 후추를 넣어 잘 섞어줍니다. 우유를 넣으면 스크램블 에그가 더 부드러워져요. 팬 준비: 팬에 버터를 녹이고 중불로 예열합니다. 스크램블: 계란 혼합물을 팬에 붓고, 나무주걱이나 실리콘...

약간 만드는 법 갈비 손질: 소갈비를 찬물에 30분 이상 담가 핏물을 제거합니다. 끓는 물에 데쳐 잡내를 없애주면 더욱 좋습니다...마늘, 후추를 넣고 잘 섞어 양념장을 만듭니다. 재료 준비: 양파, 당근, 대파는 먹기 좋은 크기로 썰어줍니다. 압력솥에...

양파 주스 만드는 법 (체내 독소 솔솔~ 양파주스 한 잔) 가만히 우리 식탁을 들여다보면 천연의 약들이 꽤 많다. 양파도 그 중 하나다. 최근 일본에서는 양파가 새롭게 주목을 받고 있는데 그 활용법이 조금 색다르다. 일명 양파주스로 만들어 먹는 것이다...