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암 등을 유발할 뿐만 아니라, 노화를 촉진한다. 특히 양파 껍질에는 혈액순환을 돕고 면역력도 높이는 퀘르세틴 성분이 다른 과채류보다 풍부하게 함유돼 있다. 최근 이렇게 좋은 성분이 들어있는 양파껍질을 실제로 먹었을 때 어떤 효과가 나타나는지...

등 호흡기질환이 유행일 때 가까이 하면 좋은 식품이다. 특히 유자는 중년 여성에게 이로운 점이 많다. 유자 껍질에 들어 있는 나린진(naringin) 성분은 콜레스테롤을 낮추고 유방암 세포 증식을 억제하는 데 도움이 된다. 또 유자에는 뼈에 좋은 칼슘도...

피부 건강에도 좋습니다. 1.7 항암 양파 껍질에는 퀘르세틴이 항암 도 있는 것으로 알려져 있습니다. 퀘르세틴은 암세포의...양파 껍질차, 적으로 즐기는 방법 양파 껍질차는 양파 껍질의 영양 성분을 간편하게 섭취할 수 있는 좋은 방법입니다. 양파 껍질...

껍질 맵지 않게 깔 수 있어요 양파 뿌리 보통은 양파 뿌리부터 자르고 껍질을 벗기실 거예요 하지만 다음부터는 양파 뿌리를 나중에 자르세요 그 이유는 양파 뿌리에 눈물샘을 자극하는 매운 성분이 가장 많이 있다고 합니다 양파 물에서 껍질 까기...